Kręgosłup - nasza oś podporowa
Kręgosłup składa się z 33-34 kości zwanych kręgami. Są one połączone ze sobą elastyczną tkanką chrzęstną, co zapewnia kręgosłupowi elastyczność i ruchomość.
Nasz kręgosłup podzielony jest na 5 głównych odcinków. Idąc od góry mamy: odcinek szyjny (7 kręgów), piersiowy (12 kręgów), lędźwiowy (5 kręgów), krzyżowy i ogonowy (łącznie 4 lub 3 zrośnięte kręgi).
Każdy kręg ma charakterystyczną budowę. Główna część to masywny trzon, od którego odchodzą wyrostki: kolczysty, poprzeczny i stawowy. Kręgi mają również otwory międzykręgowe, przez które przechodzą nerwy. To skomplikowana konstrukcja, która doskonale łączy wytrzymałość z elastycznością.
Zapamiętaj: Naturalny kształt kręgosłupa przypomina literę S, co zwiększa jego odporność na obciążenia i amortyzuje wstrząsy podczas chodzenia czy biegania.