Struktura i funkcje białek
Białka to jedne z najważniejszych związków w naszym organizmie. Ich strukturę oligomeryczną tworzą minimum dwie struktury trzeciorzeędowe, połączone różnymi wiązaniami. Najczęściej występują oddziaływania hydrofobowe (między aminokwasami hydrofobowymi), wiązania wodorowe (między atomami tlenu i azotu aminokwasów polarnych) oraz mostki dwusiarczkowe łączące grupy -SH dwóch cysteinowych aminokwasów.
Białka pełnią w organizmie niemal wszystkie kluczowe funkcje. Mają funkcję budulcową (tworzą błony komórkowe), katalityczną (wszystkie enzymy są białkami), a także transportującą (jak hemoglobina przenosząca tlen). Dodatkowo białka pełnią funkcję receptorową (tworzą receptory na powierzchni błon), strukturalną (kolagen, elastyna), a nawet motoryczną (miozyna i aktyna we włóknach mięśniowych).
Warto zapamiętać, że białka odgrywają też rolę immunologiczną (przeciwciała), regulatorową (hormony), nerwową (rodopsyna w siatkówce oka) oraz zapasową (ziarna białkowe u roślin). Aminokwasy budujące białka dzielimy na endogenne (te, które nasz organizm może sam wyprodukować, np. alanina) i egzogenne (te, które musimy dostarczyć z pokarmem, np. leucyna).
💡 Ciekawostka: Podczas ćwiczeń fizycznych zużywasz białka mięśniowe, dlatego sportowcy potrzebują więcej białka w diecie niż osoby prowadzące siedzący tryb życia.






