Aparat ruchu - jak działa twoje ciało
Zastanów się, co pozwala ci biegać, skakać i w ogóle stać prosto? To właśnie aparat ruchu, który składa się z dwóch głównych części.
Układ szkieletowy to część bierna - kości są jak rusztowanie budynku. Dźwigają ciężar całego ciała, nadają mu kształt i chronią ważne narządy przed urazami. Ale to nie wszystko - kości wytarzają też komórki krwi i gromadzą substancje mineralne!
Układ mięśniowy to część czynna, która napędza całą maszynę. Mięśnie szkieletowe pomagają utrzymać prawidłową postawę, przemieszczać się i nawet wytwarzają ciepło, żeby nie zmarzłaś. Dzięki nim twoja klatka piersiowa porusza się podczas oddychania.
Ciekawostka: Regularne ćwiczenia wzmacniają kondycję i zwiększają siłę oraz szybkość ruchów!