Funkcje szkieletu i układ mięśniowy
Szkielet pełni cztery kluczowe funkcje: chroni nasze narządy wewnętrzne, stanowi miejsce przyczepu mięśni, dźwiga ciężar całego ciała oraz produkuje komórki krwi w szpiku kostnym. Dzięki temu szkielet nie jest tylko „wieszakiem" dla ciała, ale aktywnym uczestnikiem wielu procesów życiowych!
Mięśnie dzielimy na dwa główne rodzaje. Mięśnie szkieletowe są przyczepione do kości, kurczą się szybko i silnie, a ich praca zależy od naszej woli. Przykładami są biceps czy mięsień czworogłowy uda. Mięśnie gładkie pracują wewnątrz organizmu (np. w układzie pokarmowym), kurczą się powoli i działają automatycznie.
Mięśnie działają w parach na zasadzie antagonizmu. Oznacza to, że gdy jeden mięsień się kurczy (np. zginacz), drugi (prostownik) rozluźnia się. Dzięki temu mechanizmowi możemy wykonywać płynne ruchy w przeciwnych kierunkach.
🔍 Warto zapamiętać: Kiedy zginasz rękę w łokciu, twój biceps (mięsień dwugłowy ramienia) kurczy się, a mięsień trójgłowy rozluźnia. Przy prostowaniu ręki - sytuacja jest odwrotna!