Budowa i podział białek
Białka to związki zbudowane z aminokwasów, które łączą się ze sobą za pomocą wiązań peptydowych. Każdy aminokwas ma charakterystyczną budowę składającą się z grupy aminowej H2N−, grupy karboksylowej −COOH oraz łańcucha bocznego (R), który nadaje mu unikalne właściwości.
Białka możemy podzielić na kilka sposobów. Ze względu na złożoność budowy wyróżniamy białka proste (zbudowane tylko z aminokwasów) oraz białka złożone (aminokwasy plus część niebiałkowa). Patrząc na skład aminokwasów, mamy białka pełnowartościowe, które zawierają wszystkie potrzebne aminokwasy, oraz niepełnowartościowe, którym brakuje niektórych z nich.
Istnieje również podział ze względu na rozpuszczalność w wodzie - na białka rozpuszczalne i nierozpuszczalne.
💡 Warto wiedzieć! Białka pełnowartościowe występują głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego, podczas gdy białka niepełnowartościowe dominują w produktach roślinnych. Dlatego osoby na diecie wegetariańskiej powinny łączyć różne źródła białek roślinnych.