Niebezpieczne schorzenia skóry i ochrona przed UV
Czerniak to groźny nowotwór skóry, który powstaje wskutek zmian w materiale genetycznym, prowadzących do niekontrolowanego namnażania się komórek skóry. Możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania poprzez unikanie nadmiernego opalania, rezygnację z solarium i regularne kontrolowanie znamion.
Aby łatwo rozpoznać podejrzane znamiona, zapamiętaj alfabet czerniaka: A (asymetryczny kształt), B (brzegi nierówne), C (czarny lub niejednolity kolor), D (duży rozmiar, powyżej 6 mm) i E (ewoluowanie w czasie). Jeśli zauważysz te objawy, koniecznie skonsultuj się z dermatologiem!
Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV niesie poważne zagrożenia dla skóry. Możesz doświadczyć nie tylko bolesnych oparzeń słonecznych, ale także długoterminowych skutków jak fotostarzenie (przedwczesne zmarszczki i przebarwienia), fotouczulenie (nadwrażliwość na światło) czy w najgorszym wypadku - nowotwory skóry.
Pamiętaj! Najlepszą ochroną przed szkodliwym działaniem promieni UV jest stosowanie kremów z filtrem, noszenie nakrycia głowy i unikanie słońca w godzinach 10-16, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze.