Składniki organizmu
Pierwiastki i woda
Woda to główny związek chemiczny w naszym ciele.
- Pierwiastki życia: organizm budują głównie węgiel, wodór, tlen, azot, siarka i fosfor.
- Rola wody: transportuje substancje, usuwa toksyny i reguluje temperaturę.
Składniki organiczne
- Białka: główny budulec ciała o funkcjach regulacyjnych.
- Cukry i tłuszcze: źródła energii; tłuszcze dodatkowo chronią przed zimnem.
💡 Wskazówka: Woda stanowi aż 65% masy ciała człowieka, dlatego tak ważne jest jej codzienne uzupełnianie.

































