Podstawy układu ruchu
Układ ruchu składa się z dwóch głównych elementów: układu kostnego (szkieletu) oraz układu mięśniowego. Te dwa systemy muszą współpracować, żebyśmy mogli się ruszać. Szkielet pełni rolę części biernej, zapewniając rusztowanie dla ciała i miejsca przyczepu dla mięśni.
Układ mięśniowy jest częścią czynną układu ruchu, ponieważ mięśnie mają zdolność kurczenia się, co pozwala na wykonywanie ruchu. To trochę jak w teatrze lalek - szkielet to konstrukcja lalki, a mięśnie to sznurki, które nią poruszają.
Szkielet pełni w naszym organizmie kilka ważnych funkcji. Nadaje kształt i wysokość ciała, chroni ważne narządy wewnętrzne, jest magazynem soli mineralnych i wapnia, a także miejscem produkcji krwi (w szpiku czerwonym).
Warto wiedzieć! Dzięki współpracy szkieletu i mięśni możemy wykonać około 600 różnych ruchów. Gdy się uśmiechasz, używasz około 17 mięśni, a gdy się marszczysz - aż 43!
Szkielet dzielimy na dwie główne części: szkielet osiowy (czaszka, kręgosłup, klatka piersiowa) oraz szkielet kończyn z obręczami (kończyny górne z obręczą barkową i kończyny dolne z obręczą miedniczną).