Język polski
Biologia
Chemia
Geografia
Historia
Aparat ruchu
Układ wydalniczy
Komórka
Bakterie i wirusy. organizmy beztkankowe
Genetyka klasyczna
Badania przyrodnicze
Ekologia
Organizm człowieka jako funkcjonalna całość
Metabolizm
Genetyka molekularna
Układ pokarmowy
Proste zwierzęta bezkręgowe
Genetyka
Rozmnażanie i rozwój człowieka
Chemiczne podstawy życia
Pokaż wszystkie tematy
Układ okresowy pierwiastków chemicznych
Efekty energetyczne i szybkość reakcji chemicznych
Węglowodory
Reakcje chemiczne w roztworach wodnych
Pochodne węglowodorów
Stechiometria
Gazy i ich mieszaniny
Świat substancji
Budowa atomu a układ okresowy pierwiastków chemicznych
Kwasy
Sole
Wodorotlenki a zasady
Systematyka związków nieorganicznych
Roztwory
Reakcje utleniania-redukcji. elektrochemia
Pokaż wszystkie tematy
15
0
Hania
26.11.2025
Biologia
Budowa i funkcjonowanie układu mięśniowego
546
•
26 lis 2025
•
Hania
@h4nniaa
Układ mięśniowy to jeden z najważniejszych systemów w Twoim ciele... Pokaż więcej
Pobudliwość i kurczliwość to dwie kluczowe cechy mięśni, dzięki którym możesz poruszać się i reagować na bodźce. Pierwszy pozwala mięśniom odbierać sygnały, drugi umożliwia skurcz.
Mięśnie szkieletowe są prawdziwymi bohaterami ruchu - przymocowane do kości tworzą system dźwigni, który pozwala Ci chodzić, biegać czy podnosić ciężary. Są zbudowane z tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej, którą rozpoznasz po charakterystycznych paseczkach pod mikroskopem.
Każdy mięsień składa się z brzuśca (część, która się kurczy) i ścięgien (mocne paski łączące mięsień z kością). Miofibryle w głębi włókien mięśniowych zawierają aktynę i miozynę - białka odpowiedzialne za skurcz.
💡 Ciekawostka: Prążkowanie mięśni to efekt układu aktyny i miozyny - ciemne prążki A zawierają miozynę, jasne prążki I to aktyna!
Sarkomer to podstawowa jednostka kurczliwa - podczas skurczu prążki I i smuga H się zwężają, ale prążek A pozostaje niezmieniony.
Napięcie spoczynkowe oznacza, że Twoje mięśnie są zawsze lekko napięte - to naturalne i potrzebne. Jednostka motoryczna to jeden neuron kontrolujący wiele włókien, które reagują na zasadzie "wszystko albo nic".
Rozróżniamy skurcz isotoniczny (mięsień się skraca) i skurcz izometryczny (napięcie rośnie, ale długość się nie zmienia). W rzeczywistości większość skurczów to skurcze auksototoniczne - kombinacja obu typów.
Energia dla mięśni pochodzi z ATP, potem z fosfokreatyny (magazynowanej tylko w mięśniach), następnie z glukozy i kwasów tłuszczowych. Podczas intensywnego wysiłku organizm zaciąga dług tlenowy i przechodzi na fermentację mlekową.
💡 Praktyczna rada: Mleczan powoduje uczucie zmęczenia - dlatego po treningu potrzebujesz czasu na regenerację!
Włókna czerwone (bogate w mioglobinę) są wytrzymałe ale powolne, włókna białe są szybkie ale szybko się męczą, a włókna pośrednie łączą cechy obu typów. To dlatego niektórzy ludzie są lepsi w sprintach, a inni w maratonach!
Wszystko zaczyna się w mózgu - impulsy nerwowe docierają do mięśni przez synapsy nerwowo-mięśniowe. To jak wysłanie wiadomości przez WhatsApp, tylko że zamiast tekstu przesyłany jest sygnał elektryczny.
Acetylocholina to kluczowy przekaźnik - gdy zostaje uwolniona do synapsy, łączy się z receptorami i wywołuje pobudzenie sarkolemy. Sygnał przemieszcza się przez kanaliki T do siateczki sarkoplazmatycznej, która uwalnia jony wapnia.
Molekularny mechanizm skurczu działa jak precyzyjny taniec białek. Tropomiozyna normalnie blokuje połączenie aktyny z miozyną. Gdy pojawiają się jony wapnia, łączą się z troponiną i odsuwają tropomiozynę - teraz aktyna może się połączyć z miozyną.
💡 Zapamiętaj: Bez jonów wapnia nie ma skurczu - dlatego mleko i produkty bogate w wapń są tak ważne dla mięśni!
ATP dostarcza energię do "wiosłowego ruchu" miozyny, która ciągnie za sobą aktynę, skracając sarkomer. Mięśnie synergistyczne jak przepona i mięśnie międzyzebrowe współpracują ze sobą.
Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.
Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.
Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.
App Store
Google Play
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Hania
@h4nniaa
Układ mięśniowy to jeden z najważniejszych systemów w Twoim ciele - odpowiada nie tylko za ruch, ale też za wytwarzanie ciepła i wspomaganie krążenia. Zrozumienie budowy i działania mięśni pomoże Ci lepiej dbać o swoje ciało i osiągać lepsze wyniki... Pokaż więcej
Dostęp do wszystkich materiałów
Popraw swoje oceny
Dołącz do milionów studentów
Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
Pobudliwość i kurczliwość to dwie kluczowe cechy mięśni, dzięki którym możesz poruszać się i reagować na bodźce. Pierwszy pozwala mięśniom odbierać sygnały, drugi umożliwia skurcz.
Mięśnie szkieletowe są prawdziwymi bohaterami ruchu - przymocowane do kości tworzą system dźwigni, który pozwala Ci chodzić, biegać czy podnosić ciężary. Są zbudowane z tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej, którą rozpoznasz po charakterystycznych paseczkach pod mikroskopem.
Każdy mięsień składa się z brzuśca (część, która się kurczy) i ścięgien (mocne paski łączące mięsień z kością). Miofibryle w głębi włókien mięśniowych zawierają aktynę i miozynę - białka odpowiedzialne za skurcz.
💡 Ciekawostka: Prążkowanie mięśni to efekt układu aktyny i miozyny - ciemne prążki A zawierają miozynę, jasne prążki I to aktyna!
Sarkomer to podstawowa jednostka kurczliwa - podczas skurczu prążki I i smuga H się zwężają, ale prążek A pozostaje niezmieniony.
Dostęp do wszystkich materiałów
Popraw swoje oceny
Dołącz do milionów studentów
Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
Napięcie spoczynkowe oznacza, że Twoje mięśnie są zawsze lekko napięte - to naturalne i potrzebne. Jednostka motoryczna to jeden neuron kontrolujący wiele włókien, które reagują na zasadzie "wszystko albo nic".
Rozróżniamy skurcz isotoniczny (mięsień się skraca) i skurcz izometryczny (napięcie rośnie, ale długość się nie zmienia). W rzeczywistości większość skurczów to skurcze auksototoniczne - kombinacja obu typów.
Energia dla mięśni pochodzi z ATP, potem z fosfokreatyny (magazynowanej tylko w mięśniach), następnie z glukozy i kwasów tłuszczowych. Podczas intensywnego wysiłku organizm zaciąga dług tlenowy i przechodzi na fermentację mlekową.
💡 Praktyczna rada: Mleczan powoduje uczucie zmęczenia - dlatego po treningu potrzebujesz czasu na regenerację!
Włókna czerwone (bogate w mioglobinę) są wytrzymałe ale powolne, włókna białe są szybkie ale szybko się męczą, a włókna pośrednie łączą cechy obu typów. To dlatego niektórzy ludzie są lepsi w sprintach, a inni w maratonach!
Dostęp do wszystkich materiałów
Popraw swoje oceny
Dołącz do milionów studentów
Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
Wszystko zaczyna się w mózgu - impulsy nerwowe docierają do mięśni przez synapsy nerwowo-mięśniowe. To jak wysłanie wiadomości przez WhatsApp, tylko że zamiast tekstu przesyłany jest sygnał elektryczny.
Acetylocholina to kluczowy przekaźnik - gdy zostaje uwolniona do synapsy, łączy się z receptorami i wywołuje pobudzenie sarkolemy. Sygnał przemieszcza się przez kanaliki T do siateczki sarkoplazmatycznej, która uwalnia jony wapnia.
Molekularny mechanizm skurczu działa jak precyzyjny taniec białek. Tropomiozyna normalnie blokuje połączenie aktyny z miozyną. Gdy pojawiają się jony wapnia, łączą się z troponiną i odsuwają tropomiozynę - teraz aktyna może się połączyć z miozyną.
💡 Zapamiętaj: Bez jonów wapnia nie ma skurczu - dlatego mleko i produkty bogate w wapń są tak ważne dla mięśni!
ATP dostarcza energię do "wiosłowego ruchu" miozyny, która ciągnie za sobą aktynę, skracając sarkomer. Mięśnie synergistyczne jak przepona i mięśnie międzyzebrowe współpracują ze sobą.
Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.
Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.
Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.
15
Inteligentne Narzędzia NOWE
Przekształć te notatki w: ✓ 50+ Pytań Testowych ✓ Interaktywne Fiszki ✓ Pełny Egzamin Próbny ✓ Plany Eseju
App Store
Google Play
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
