Budowa i funkcjonowanie układu mięśniowego

Mięśnie są narządami odpowiedzialnymi za ruch w naszym ciele. Razem tworzą układ mięśniowy, który dzielimy na trzy główne rodzaje: mięśnie szkieletowe, mięsień sercowy i mięśnie gładkie. Każdy z nich pełni określone funkcje w organizmie.

Wszystkie mięśnie mają dwie podstawowe cechy: pobudliwość (reagowanie na bodźce) i kurczliwość (zdolność do zmiany długości). Te właściwości umożliwiają mięśniom wykonywanie ich podstawowych funkcji.

Mięśnie szkieletowe zbudowane są z tkanki mięśniowej poprzecznie prążkowanej i stanowią aż 40% masy Twojego ciała! W organizmie człowieka znajduje się około 400 takich mięśni. Ich główne funkcje to umożliwianie ruchu, utrzymywanie prawidłowej postawy, wytwarzanie ciepła i wspomaganie układu krążenia.

Warto wiedzieć! Mięśnie szkieletowe możemy podzielić według różnych kryteriów: położenia w ciele, kształtu oraz zakresu wykonywanych ruchów.

Budowa mięśnia szkieletowego jest hierarchiczna. Zaczyna się od sarkomeru - podstawowej jednostki kurczliwej. Wiele sarkomerów tworzy miofibrylle, te z kolei budują włókna mięśniowe, które łączą się w pęczki, a ostatecznie tworzą cały mięsień.

Skurcz mięśnia zachodzi na poziomie sarkomeru, gdzie włókna aktyny wsuwają się między włókna miozyny, powodując jego skrócenie. Ten proces powtarza się we wszystkich sarkomerach, co prowadzi do skrócenia miofibrylli, włókien, a ostatecznie całego mięśnia. Dzięki temu możemy wykonywać wszelkie ruchy!