Otwórz aplikację

Przedmioty

1023

22 gru 2025

6 strony

Budowa i Funkcja Układu Mięśniowego: Biologia Rozszerzona

A

ashvee

@satanaee

Układ mięśniowy jest jednym z najważniejszych systemów w naszym ciele.... Pokaż więcej

Page 1
Page 2
Page 3
Page 4
Page 5
Page 6
1 / 6
# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Cechy i budowa układu mięśniowego

Mięśnie mają dwie kluczowe cechy: pobudliwość - zdolność reagowania na bodźce ze środowiska, oraz kurczliwość - zdolność do wykonywania skurczów, które zmieniają długość lub napięcie mięśni.

Mięśnie szkieletowe to te, które odpowiadają za ruchy naszego ciała i możemy nimi świadomie sterować. Są zbudowane z włókien mięśniowych, które wyróżniają się tym, że mają wiele jąder komórkowych i charakterystyczną poprzecznie prążkowaną strukturę.

Dzięki mięśniom szkieletowym możemy wykonywać dowolne ruchy, takie jak chodzenie, pisanie czy granie na instrumencie. Kontrolujemy je świadomie poprzez somatyczny układ nerwowy.

💡 Warto wiedzieć! Gdy ćwiczysz na siłowni, to właśnie mięśnie szkieletowe rozwijasz i wzmacniasz - dlatego możesz świadomie kontrolować ilość powtórzeń i obciążenie.

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Rodzaje mięśni

Przykładami mięśni szkieletowych są mięśnie kończyn, takie jak biceps i triceps, oraz mięśnie tułowia. Te możesz świadomie kontrolować podczas ćwiczeń.

Mięśnie gładkie mają zupełnie inną budowę - ich komórki są wrzecionowate, posiadają tylko jedno jądro i nie mają poprzecznego prążkowania. Najważniejsze jest to, że pracują bez naszej świadomej kontroli, pod wpływem autonomicznego układu nerwowego.

Mięśnie gładkie umożliwiają ruchy perystaltyczne w narządach wewnętrznych, dzięki czemu np. jedzenie przechodzi przez układ pokarmowy. Znajdziesz je w ścianach jelit czy naczyń krwionośnych.

💡 Ciekawostka: Mięśnie gładkie pracują, nawet gdy śpisz - to dlatego rano czujesz głód, choć w nocy nie jadłeś - Twój żołądek i jelita wciąż pracowały!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Mięsień sercowy i budowa mięśnia szkieletowego

Mięsień sercowy to wyjątkowy typ mięśnia - jest poprzecznie prążkowany jak mięśnie szkieletowe, ale ma pojedyncze jądro w każdej komórce. Jego komórki tworzą sieć połączoną przez specjalne struktury zwane wstawkami.

Funkcją mięśnia sercowego jest kurczenie się serca i pompowanie krwi. Działa on automatycznie, bez naszej świadomej kontroli - na szczęście, bo inaczej musielibyśmy pamiętać o każdym uderzeniu serca!

Mięsień szkieletowy zbudowany jest z miofibryli - podstawowych jednostek strukturalnych. W miofibrylach znajdują się dwa rodzaje filamentów: filamenty aktynowe (cienkie) zbudowane z białka aktyny oraz zawierające białka pomocnicze (troponinę i tropomiozynę).

💡 Zapamiętaj! Mięsień sercowy łączy w sobie cechy mięśni szkieletowych (prążkowanie) i gładkich (automatyczna praca) - to dlatego jest tak wyjątkowy i niezbędny do życia!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Budowa i mechanizm skurczu mięśnia

Drugim typem filamentów w mięśniu są filamenty miozynowe (grube), które zbudowane są z białka miozyny. Mają one charakterystyczne główki, tworzące mostki między filamentami, co jest kluczowe w procesie skurczu.

Mechanizm skurczu mięśnia to fascynujący proces. Zaczyna się, gdy impuls nerwowy dociera do zakończenia nerwu motorycznego, co powoduje uwolnienie neurotransmitera - acetylocholiny. Ta z kolei łączy się z receptorami na powierzchni sarkolemy (błony komórkowej włókna mięśniowego), generując stan pobudzenia.

Pobudzenie sarkolemy rozprzestrzenia się na kanaliki T, a następnie dociera do siateczki sarkoplazmatycznej, która w odpowiedzi uwalnia zmagazynowane jony wapnia (Ca²⁺).

💡 Wyobraź sobie: Skurcz mięśnia przypomina zasuwanie zamka błyskawicznego - filamenty aktynowe wsuwają się między filamenty miozynowe, przez co cała struktura się kurczy!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Proces skurczu i typy włókien mięśniowych

Uwolnione jony Ca²⁺ wywołują szereg procesów we włóknie mięśniowym, w wyniku których miofilamenty aktynowe wślizgują się między miofilamenty miozynowe. To właśnie to wślizgiwanie powoduje skracanie się jednostek zwanych sarkomerami, co z kolei prowadzi do skurczu całego włókna mięśniowego.

Po zakończonym skurczu specjalna pompa wapniowa transportuje jony wapnia z sarkoplazmy (cytoplazmy włókna mięśniowego) z powrotem do siateczki sarkoplazmatycznej. Dzięki temu mięsień może się rozluźnić i przygotować do kolejnego skurczu.

W naszych mięśniach występują różne typy włókien mięśniowych: włókna czerwone przeprowadzające metabolizm tlenowy, włókna białe wykorzystujące metabolizm glikolityczny oraz włókna pośrednie łączące oba typy metabolizmu.

💡 Czy wiesz że: Sprinterzy mają więcej włókien białych (szybkich), a maratończycy - czerwonych (wolnych, ale wytrzymałych). To dlatego jedni są lepsi w krótkich, intensywnych wysiłkach, a drudzy w długodystansowych!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Rodzaje skurczów mięśniowych

Nawet gdy odpoczywasz, Twoje mięśnie szkieletowe nie są całkowicie rozluźnione - wykazują napięcie spoczynkowe nazywane tonusem. To dzięki niemu możesz utrzymać postawę ciała bez ciągłego, świadomego napinania mięśni.

Ważnym pojęciem jest jednostka motoryczna (ruchowa) mięśnia - to zespół włókien mięśniowych unerwionych przez jeden neuron. Im precyzyjniejszy ruch, tym mniejsze jednostki motoryczne są aktywowane - na przykład w mięśniach oka są one bardzo małe, co umożliwia dokładne ruchy gałek ocznych.

Gdy włókno mięśnia szkieletowego zostaje pobudzone pojedynczym impulsem nerwowym, odpowiada ono pojedynczym skurczem. W codziennym funkcjonowaniu zazwyczaj dochodzi do wielu skurczów następujących po sobie, co daje płynne i kontrolowane ruchy.

💡 Praktyczna wskazówka: Rozciąganie (stretching) pomaga utrzymać właściwe napięcie spoczynkowe mięśni, zapobiegając bólom i kontuzjom podczas codziennych aktywności!



Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

Najpopularniejsze notatki: Budowa i rola mięśni

Najpopularniejsze notatki z Biologia

Najpopularniejsze notatki

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

 

Biologia

1023

22 gru 2025

6 strony

Budowa i Funkcja Układu Mięśniowego: Biologia Rozszerzona

A

ashvee

@satanaee

Układ mięśniowy jest jednym z najważniejszych systemów w naszym ciele. Odpowiada za wszystkie ruchy - od tych, które wykonujemy świadomie, jak podnoszenie ręki, po te automatyczne, jak bicie serca. Poznanie jego budowy i zasad funkcjonowania pomoże Ci zrozumieć, jak Twoje... Pokaż więcej

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Cechy i budowa układu mięśniowego

Mięśnie mają dwie kluczowe cechy: pobudliwość - zdolność reagowania na bodźce ze środowiska, oraz kurczliwość - zdolność do wykonywania skurczów, które zmieniają długość lub napięcie mięśni.

Mięśnie szkieletowe to te, które odpowiadają za ruchy naszego ciała i możemy nimi świadomie sterować. Są zbudowane z włókien mięśniowych, które wyróżniają się tym, że mają wiele jąder komórkowych i charakterystyczną poprzecznie prążkowaną strukturę.

Dzięki mięśniom szkieletowym możemy wykonywać dowolne ruchy, takie jak chodzenie, pisanie czy granie na instrumencie. Kontrolujemy je świadomie poprzez somatyczny układ nerwowy.

💡 Warto wiedzieć! Gdy ćwiczysz na siłowni, to właśnie mięśnie szkieletowe rozwijasz i wzmacniasz - dlatego możesz świadomie kontrolować ilość powtórzeń i obciążenie.

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Rodzaje mięśni

Przykładami mięśni szkieletowych są mięśnie kończyn, takie jak biceps i triceps, oraz mięśnie tułowia. Te możesz świadomie kontrolować podczas ćwiczeń.

Mięśnie gładkie mają zupełnie inną budowę - ich komórki są wrzecionowate, posiadają tylko jedno jądro i nie mają poprzecznego prążkowania. Najważniejsze jest to, że pracują bez naszej świadomej kontroli, pod wpływem autonomicznego układu nerwowego.

Mięśnie gładkie umożliwiają ruchy perystaltyczne w narządach wewnętrznych, dzięki czemu np. jedzenie przechodzi przez układ pokarmowy. Znajdziesz je w ścianach jelit czy naczyń krwionośnych.

💡 Ciekawostka: Mięśnie gładkie pracują, nawet gdy śpisz - to dlatego rano czujesz głód, choć w nocy nie jadłeś - Twój żołądek i jelita wciąż pracowały!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Mięsień sercowy i budowa mięśnia szkieletowego

Mięsień sercowy to wyjątkowy typ mięśnia - jest poprzecznie prążkowany jak mięśnie szkieletowe, ale ma pojedyncze jądro w każdej komórce. Jego komórki tworzą sieć połączoną przez specjalne struktury zwane wstawkami.

Funkcją mięśnia sercowego jest kurczenie się serca i pompowanie krwi. Działa on automatycznie, bez naszej świadomej kontroli - na szczęście, bo inaczej musielibyśmy pamiętać o każdym uderzeniu serca!

Mięsień szkieletowy zbudowany jest z miofibryli - podstawowych jednostek strukturalnych. W miofibrylach znajdują się dwa rodzaje filamentów: filamenty aktynowe (cienkie) zbudowane z białka aktyny oraz zawierające białka pomocnicze (troponinę i tropomiozynę).

💡 Zapamiętaj! Mięsień sercowy łączy w sobie cechy mięśni szkieletowych (prążkowanie) i gładkich (automatyczna praca) - to dlatego jest tak wyjątkowy i niezbędny do życia!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Budowa i mechanizm skurczu mięśnia

Drugim typem filamentów w mięśniu są filamenty miozynowe (grube), które zbudowane są z białka miozyny. Mają one charakterystyczne główki, tworzące mostki między filamentami, co jest kluczowe w procesie skurczu.

Mechanizm skurczu mięśnia to fascynujący proces. Zaczyna się, gdy impuls nerwowy dociera do zakończenia nerwu motorycznego, co powoduje uwolnienie neurotransmitera - acetylocholiny. Ta z kolei łączy się z receptorami na powierzchni sarkolemy (błony komórkowej włókna mięśniowego), generując stan pobudzenia.

Pobudzenie sarkolemy rozprzestrzenia się na kanaliki T, a następnie dociera do siateczki sarkoplazmatycznej, która w odpowiedzi uwalnia zmagazynowane jony wapnia (Ca²⁺).

💡 Wyobraź sobie: Skurcz mięśnia przypomina zasuwanie zamka błyskawicznego - filamenty aktynowe wsuwają się między filamenty miozynowe, przez co cała struktura się kurczy!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Proces skurczu i typy włókien mięśniowych

Uwolnione jony Ca²⁺ wywołują szereg procesów we włóknie mięśniowym, w wyniku których miofilamenty aktynowe wślizgują się między miofilamenty miozynowe. To właśnie to wślizgiwanie powoduje skracanie się jednostek zwanych sarkomerami, co z kolei prowadzi do skurczu całego włókna mięśniowego.

Po zakończonym skurczu specjalna pompa wapniowa transportuje jony wapnia z sarkoplazmy (cytoplazmy włókna mięśniowego) z powrotem do siateczki sarkoplazmatycznej. Dzięki temu mięsień może się rozluźnić i przygotować do kolejnego skurczu.

W naszych mięśniach występują różne typy włókien mięśniowych: włókna czerwone przeprowadzające metabolizm tlenowy, włókna białe wykorzystujące metabolizm glikolityczny oraz włókna pośrednie łączące oba typy metabolizmu.

💡 Czy wiesz że: Sprinterzy mają więcej włókien białych (szybkich), a maratończycy - czerwonych (wolnych, ale wytrzymałych). To dlatego jedni są lepsi w krótkich, intensywnych wysiłkach, a drudzy w długodystansowych!

# BUDOWA I FUNKCJONOWANIE
# UKŁADU MIĘŚNIOWEGO

cechy charakterystyczne mięsni:
- pobudliwość, czyli zdolność reagowa-
nia na bodźce ze srod

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Rodzaje skurczów mięśniowych

Nawet gdy odpoczywasz, Twoje mięśnie szkieletowe nie są całkowicie rozluźnione - wykazują napięcie spoczynkowe nazywane tonusem. To dzięki niemu możesz utrzymać postawę ciała bez ciągłego, świadomego napinania mięśni.

Ważnym pojęciem jest jednostka motoryczna (ruchowa) mięśnia - to zespół włókien mięśniowych unerwionych przez jeden neuron. Im precyzyjniejszy ruch, tym mniejsze jednostki motoryczne są aktywowane - na przykład w mięśniach oka są one bardzo małe, co umożliwia dokładne ruchy gałek ocznych.

Gdy włókno mięśnia szkieletowego zostaje pobudzone pojedynczym impulsem nerwowym, odpowiada ono pojedynczym skurczem. W codziennym funkcjonowaniu zazwyczaj dochodzi do wielu skurczów następujących po sobie, co daje płynne i kontrolowane ruchy.

💡 Praktyczna wskazówka: Rozciąganie (stretching) pomaga utrzymać właściwe napięcie spoczynkowe mięśni, zapobiegając bólom i kontuzjom podczas codziennych aktywności!

Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

19

Inteligentne Narzędzia NOWE

Przekształć te notatki w: ✓ 50+ Pytań Testowych ✓ Interaktywne Fiszki ✓ Pełny Egzamin Próbny ✓ Plany Eseju

Egzamin Próbny
Quiz
Fiszki
Esej

Najpopularniejsze notatki: Budowa i rola mięśni

Najpopularniejsze notatki z Biologia

Najpopularniejsze notatki

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS