Język polski
Matematyka
Biologia
Historia
Geografia
Komórka
Genetyka klasyczna
Organizm człowieka jako funkcjonalna całość
Bakterie i wirusy. organizmy beztkankowe
Układ krążenia
Ekologia
Metabolizm
Stawonogi. mięczaki
Układ wydalniczy
Genetyka molekularna
Układ pokarmowy
Kręgowce zmiennocieplne
Genetyka
Rozmnażanie i rozwój człowieka
Chemiczne podstawy życia
Pokaż wszystkie tematy
78
1
Gabrysia
12.10.2025
Biologia
budulec i źródło energii
1923
•
12 paź 2025
•
Białka, węglowodany i tłuszcze to kluczowe składniki odżywcze, pełniące różnorodne... Pokaż więcej
Białka to fundamentalne składniki odżywcze, które pełnią kluczową rolę w budowie i funkcjonowaniu organizmu. Budowa białka opiera się na aminokwasach, które łączą się ze sobą, tworząc złożone struktury.
Highlight: Czym są białka i jakie jest ich pochodzenie? Białka dzielą się na roślinne i zwierzęce, przy czym te drugie są uważane za pełnowartościowe.
Właściwości białek różnią się w zależności od ich źródła. Pokarmy roślinne, choć wartościowe, nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów, co czyni je niepełnowartościowymi. Natomiast pokarmy zwierzęce są pełnowartościowe, dostarczając kompletny zestaw aminokwasów.
Definition: Funkcje białek w organizmie obejmują budowę tkanek, produkcję enzymów i hormonów oraz wspomaganie układu odpornościowego.
Węglowodany to kolejna istotna grupa składników odżywczych, której główną funkcją jest dostarczanie energii organizmowi.
Example: Do najzdrowszych węglowodanów zaliczamy glukozę, która jest podstawowym źródłem energii dla komórek, oraz glikogen, magazynowany w wątrobie i mięśniach.
Węglowodany złożone, takie jak skrobia znajdująca się w ziemniakach, są ważnym elementem zdrowej diety. Celuloza, znana jako błonnik pokarmowy, choć nie dostarcza energii, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.
Vocabulary: Węglowodany w warzywach to głównie skrobia i celuloza, które są przykładami zdrowych, złożonych węglowodanów.
Tłuszcze stanowią najbardziej skoncentrowane źródło energii spośród wszystkich składników odżywczych.
Highlight: Podział tłuszczów na roślinne i zwierzęce jest istotny ze względu na ich wpływ na zdrowie. Tłuszcze roślinne są uważane za zdrowsze od zwierzęcych.
Tłuszcze roślinne i zwierzęce różnią się składem i właściwościami. Tłuszcze składają się z glicerolu i kwasów tłuszczowych, których proporcje i rodzaje wpływają na ich wartość odżywczą.
Example: Tłuszcze roślinne przykłady to oleje roślinne, orzechy i awokado, podczas gdy tłuszcze zwierzęce przykłady obejmują masło, smalec i tłuszcz mięsny.
Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.
Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.
Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.
App Store
Google Play
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Białka, węglowodany i tłuszcze to kluczowe składniki odżywcze, pełniące różnorodne funkcje w organizmie człowieka. Każdy z nich ma unikalne właściwości i źródła pochodzenia, które wpływają na ich wartość odżywczą i rolę w diecie.
Dostęp do wszystkich materiałów
Popraw swoje oceny
Dołącz do milionów studentów
Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
Białka to fundamentalne składniki odżywcze, które pełnią kluczową rolę w budowie i funkcjonowaniu organizmu. Budowa białka opiera się na aminokwasach, które łączą się ze sobą, tworząc złożone struktury.
Highlight: Czym są białka i jakie jest ich pochodzenie? Białka dzielą się na roślinne i zwierzęce, przy czym te drugie są uważane za pełnowartościowe.
Właściwości białek różnią się w zależności od ich źródła. Pokarmy roślinne, choć wartościowe, nie zawierają wszystkich niezbędnych aminokwasów, co czyni je niepełnowartościowymi. Natomiast pokarmy zwierzęce są pełnowartościowe, dostarczając kompletny zestaw aminokwasów.
Definition: Funkcje białek w organizmie obejmują budowę tkanek, produkcję enzymów i hormonów oraz wspomaganie układu odpornościowego.
Węglowodany to kolejna istotna grupa składników odżywczych, której główną funkcją jest dostarczanie energii organizmowi.
Example: Do najzdrowszych węglowodanów zaliczamy glukozę, która jest podstawowym źródłem energii dla komórek, oraz glikogen, magazynowany w wątrobie i mięśniach.
Węglowodany złożone, takie jak skrobia znajdująca się w ziemniakach, są ważnym elementem zdrowej diety. Celuloza, znana jako błonnik pokarmowy, choć nie dostarcza energii, jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.
Vocabulary: Węglowodany w warzywach to głównie skrobia i celuloza, które są przykładami zdrowych, złożonych węglowodanów.
Tłuszcze stanowią najbardziej skoncentrowane źródło energii spośród wszystkich składników odżywczych.
Highlight: Podział tłuszczów na roślinne i zwierzęce jest istotny ze względu na ich wpływ na zdrowie. Tłuszcze roślinne są uważane za zdrowsze od zwierzęcych.
Tłuszcze roślinne i zwierzęce różnią się składem i właściwościami. Tłuszcze składają się z glicerolu i kwasów tłuszczowych, których proporcje i rodzaje wpływają na ich wartość odżywczą.
Example: Tłuszcze roślinne przykłady to oleje roślinne, orzechy i awokado, podczas gdy tłuszcze zwierzęce przykłady obejmują masło, smalec i tłuszcz mięsny.
Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.
Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.
Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.
78
Inteligentne Narzędzia NOWE
Przekształć te notatki w: ✓ 50+ Pytań Testowych ✓ Interaktywne Fiszki ✓ Pełny Egzamin Próbny ✓ Plany Eseju
Zrozumienie roli makroskładników w diecie jest kluczowe dla zdrowia. Ta notatka omawia funkcje białek, węglowodanów i tłuszczów, ich źródła oraz znaczenie w organizmie. Dowiedz się, jak białka budują komórki, jak węglowodany dostarczają energii, oraz jakie tłuszcze są korzystne dla zdrowia. Idealna dla uczniów biologii i osób zainteresowanych zdrowym odżywianiem.
BiologiaZgłębiaj związki chemiczne budujące organizmy, ich rolę w procesach życiowych oraz mechanizmy pozyskiwania energii. Dowiedz się o makro- i mikroelementach, fotosyntezie oraz oddychaniu komórkowym. Idealne dla studentów biologii i chemii.
BiologiaOdkryj kluczowe zasady zdrowego odżywiania, w tym piramidę żywienia, zapotrzebowanie energetyczne oraz higienę żywności. Dowiedz się, jak dieta wegetariańska i wegańska wpływają na zdrowie oraz jak dbać o higienę układu pokarmowego. Idealne dla studentów medycyny i dietetyki.
BiologiaZrozumienie higieny oraz chorób aparatu ruchu, w tym znaczenie diety bogatej w wapń, białko i witaminę D3. Omówienie aktywnego trybu życia, prawidłowej postawy ciała oraz naturalnych krzywizn, takich jak lordoza i kifoza. Analiza chorób, takich jak osteoporoza i reumatyzm, oraz ich wpływ na zdrowie. Typ: Podsumowanie.
BiologiaZgłębiaj tajniki układu pokarmowego, jego budowy oraz funkcji enzymów w procesie trawienia. Dowiedz się, jak różne enzymy, takie jak amylaza i lipaza, działają w jamie ustnej i jelicie cienkim, oraz jak wątroba i woreczek żółciowy wspierają metabolizm. Idealne dla studentów biologii i medycyny.
BiologiaZrozumienie chorób układu pokarmowego oraz zasad prawidłowego odżywiania. Notatka obejmuje tematy takie jak higiena żywienia, nadwaga, anoreksja, zatrucia pokarmowe oraz znaczenie aktywności fizycznej. Idealna dla uczniów klasy 7 biologii.
BiologiaApp Store
Google Play
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
