Chemizm życia - elementy i woda
Mikroelementy to małe ilości, ale wielka moc! Żelazo buduje hemoglobinę, która nosi tlen w twojej krwi - bez niego byłbyś bladym jak ściana. Jod z kolei odpowiada za hormony tarczycy, które kontrolują tempo twojego metabolizmu.
Makroelementy to podstawowe składniki życia. Węgiel, wodór, tlen, fosfor, siarka i azot - te sześć pierwiastków buduje wszystkie związki organiczne w twoim ciele. Bez nich nie ma białek, cukrów ani DNA.
Woda to nie tylko to, co pijesz. Ma największą gęstość w 4°C (dzięki temu ryby przeżywają zimę), świetnie rozpuszcza substancje i trzyma się sama siebie przez kohezję.
Zapamiętaj: Sole mineralne działają jak bufory - utrzymują stałe pH w organizmie, żebyś nie "skwaśniał" jak mleko!




































