Otwórz aplikację

Przedmioty

3499

9 gru 2025

3 strony

Higiena i choroby układu ruchu - Klasa 2, Nowa Era

user profile picture

oliwia🎧

@oliwiafaliwia

Higiena i choroby aparatu ruchu to temat, który dotyczy każdego... Pokaż więcej

Page 1
Page 2
Page 3
1 / 3
Higiena i choroby aparatu ruchu
• Prawidłowa postawa
1. głowa ustawiona na wprost, nad klatką piersiową biodrami i stopami
2. barki na jedne

Prawidłowa postawa i profilaktyka chorób

Czy wiesz, jak powinna wyglądać prawidłowa postawa ciała? To podstawa zdrowia aparatu ruchu! Głowa powinna być ustawiona na wprost, barki na jednej wysokości, łopatki przylegające do klatki piersiowej, a brzuch płaski. Ważne są też naturalne krzywizny kręgosłupa i delikatnie uniesione śródstopie.

Aby zachować sprawny aparat ruchu, warto przestrzegać kilku zasad. Pilnuj prawidłowej postawy, rób przerwy pracując przy komputerze i noś odpowiednio dopasowane obuwie. Nie dźwigaj ciężkich przedmiotów, a jeśli musisz coś nieść - rozkładaj ciężar równomiernie po obu stronach ciała. Bądź aktywny fizycznie, ale pamiętaj o rozgrzewce przed ćwiczeniami.

Istnieje kilka typowych chorób aparatu ruchu, o których warto wiedzieć. Skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa) wynika z nieprawidłowej postawy, a krzywica pojawia się przy niedoborze witaminy D. Płaskostopie często jest efektem źle dopasowanego obuwia, a osteoporoza wiąże się ze zmniejszoną gęstością kości. Choroby reumatyczne powodują stany zapalne stawów.

Uwaga! Profilaktyka jest kluczowa - utrzymywanie prawidłowej postawy, dieta bogata w wapń i witaminę D3, odpowiednio dobrane buty i regularna aktywność fizyczna mogą uchronić cię przed większością tych schorzeń.

Higiena i choroby aparatu ruchu
• Prawidłowa postawa
1. głowa ustawiona na wprost, nad klatką piersiową biodrami i stopami
2. barki na jedne

Urazy aparatu ruchu i wpływ aktywności fizycznej

Urazy aparatu ruchu zdarzają się każdemu, ale warto wiedzieć, co nam dolega. Skręcenie to naciągnięcie lub rozerwanie torebki stawowej lub wiązadeł. Zwichnięcie polega na nieprawidłowym ułożeniu powierzchni stawowych, a złamanie to przerwanie ciągłości tkanki kostnej.

Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze ciało. Zmniejsza ryzyko otyłości, pomaga radzić sobie ze stresem i znacząco poprawia samopoczucie. Zwiększa też wydolność serca i zmniejsza ryzyko chorób układu krwionośnego. Wzmacnia mięśnie grzbietu (co chroni kręgosłup), podnosi odporność oraz wzmacnia wytrzymałość stawów, kości i mięśni na urazy.

Niestety, w sporcie spotykamy się z dopingiem - sztucznym podnoszeniem wydolności organizmu. Środki anaboliczne (np. testosteron) przyspieszają wzrost masy mięśniowej, ale powodują zmiany skórne, łysienie, bezpłodność i choroby układu krążenia. Erytropoetyna (EPO) pobudza wytwarzanie erytrocytów, co grozi zawałem serca, udarem mózgu i zakrzepami.

Zapamiętaj! Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów dbania o swój aparat ruchu - wzmacnia kości, stawy i mięśnie, poprawiając jednocześnie ogólną kondycję organizmu.

Higiena i choroby aparatu ruchu
• Prawidłowa postawa
1. głowa ustawiona na wprost, nad klatką piersiową biodrami i stopami
2. barki na jedne

Doping w sporcie i jego konsekwencje

Doping to nie tylko środki chemiczne, ale też inne metody manipulacji wydolnością organizmu. Manipulacje genetyczne polegają na wprowadzeniu zmian w materiale genetycznym sportowca. Skutki są trudne do przewidzenia i mogą prowadzić nawet do rozwoju nowotworów.

Transfuzja krwi zwiększa liczbę erytrocytów, co dostarcza więcej tlenu do komórek i uwalnia więcej energii. Niestety, prowadzi to do poważnych konsekwencji zdrowotnych: zakażeń, wzrostu ciśnienia krwi, zwiększonego ryzyka zakrzepów, zawału serca i udaru mózgu. Mogą też wystąpić infekcje bakteryjne i reakcje alergiczne.

Niektórzy sportowcy decydują się na operacje chirurgiczne polegające na przeszczepieniu mięśni i ścięgien lub usuwaniu tkanki tłuszczowej. To może prowadzić do zakażeń i stanowić zagrożenie życia. Środki pobudzające i przeciwbólowe eliminują zmęczenie i znoszą ból, ale prowadzą do skrajnego wyczerpania i uzależnienia psychicznego oraz fizycznego.

Ważne! Doping może mieć charakter farmakologiczny, fizjologiczny lub genetyczny, ale wszystkie jego formy niosą poważne zagrożenia dla zdrowia i życia - pamiętaj, że żaden medal nie jest wart takiego ryzyka.



Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

Najpopularniejsze notatki: skolioza

Najpopularniejsze notatki z Biologia

Najpopularniejsze notatki

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

 

Biologia

3499

9 gru 2025

3 strony

Higiena i choroby układu ruchu - Klasa 2, Nowa Era

user profile picture

oliwia🎧

@oliwiafaliwia

Higiena i choroby aparatu ruchu to temat, który dotyczy każdego z nas - niezależnie od wieku. Prawidłowa postawa, odpowiednia aktywność fizyczna i znajomość potencjalnych zagrożeń pomaga zachować sprawność naszego układu ruchu na długie lata.

Higiena i choroby aparatu ruchu
• Prawidłowa postawa
1. głowa ustawiona na wprost, nad klatką piersiową biodrami i stopami
2. barki na jedne

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Prawidłowa postawa i profilaktyka chorób

Czy wiesz, jak powinna wyglądać prawidłowa postawa ciała? To podstawa zdrowia aparatu ruchu! Głowa powinna być ustawiona na wprost, barki na jednej wysokości, łopatki przylegające do klatki piersiowej, a brzuch płaski. Ważne są też naturalne krzywizny kręgosłupa i delikatnie uniesione śródstopie.

Aby zachować sprawny aparat ruchu, warto przestrzegać kilku zasad. Pilnuj prawidłowej postawy, rób przerwy pracując przy komputerze i noś odpowiednio dopasowane obuwie. Nie dźwigaj ciężkich przedmiotów, a jeśli musisz coś nieść - rozkładaj ciężar równomiernie po obu stronach ciała. Bądź aktywny fizycznie, ale pamiętaj o rozgrzewce przed ćwiczeniami.

Istnieje kilka typowych chorób aparatu ruchu, o których warto wiedzieć. Skolioza (boczne skrzywienie kręgosłupa) wynika z nieprawidłowej postawy, a krzywica pojawia się przy niedoborze witaminy D. Płaskostopie często jest efektem źle dopasowanego obuwia, a osteoporoza wiąże się ze zmniejszoną gęstością kości. Choroby reumatyczne powodują stany zapalne stawów.

Uwaga! Profilaktyka jest kluczowa - utrzymywanie prawidłowej postawy, dieta bogata w wapń i witaminę D3, odpowiednio dobrane buty i regularna aktywność fizyczna mogą uchronić cię przed większością tych schorzeń.

Higiena i choroby aparatu ruchu
• Prawidłowa postawa
1. głowa ustawiona na wprost, nad klatką piersiową biodrami i stopami
2. barki na jedne

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Urazy aparatu ruchu i wpływ aktywności fizycznej

Urazy aparatu ruchu zdarzają się każdemu, ale warto wiedzieć, co nam dolega. Skręcenie to naciągnięcie lub rozerwanie torebki stawowej lub wiązadeł. Zwichnięcie polega na nieprawidłowym ułożeniu powierzchni stawowych, a złamanie to przerwanie ciągłości tkanki kostnej.

Regularna aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze ciało. Zmniejsza ryzyko otyłości, pomaga radzić sobie ze stresem i znacząco poprawia samopoczucie. Zwiększa też wydolność serca i zmniejsza ryzyko chorób układu krwionośnego. Wzmacnia mięśnie grzbietu (co chroni kręgosłup), podnosi odporność oraz wzmacnia wytrzymałość stawów, kości i mięśni na urazy.

Niestety, w sporcie spotykamy się z dopingiem - sztucznym podnoszeniem wydolności organizmu. Środki anaboliczne (np. testosteron) przyspieszają wzrost masy mięśniowej, ale powodują zmiany skórne, łysienie, bezpłodność i choroby układu krążenia. Erytropoetyna (EPO) pobudza wytwarzanie erytrocytów, co grozi zawałem serca, udarem mózgu i zakrzepami.

Zapamiętaj! Aktywność fizyczna to jeden z najlepszych sposobów dbania o swój aparat ruchu - wzmacnia kości, stawy i mięśnie, poprawiając jednocześnie ogólną kondycję organizmu.

Higiena i choroby aparatu ruchu
• Prawidłowa postawa
1. głowa ustawiona na wprost, nad klatką piersiową biodrami i stopami
2. barki na jedne

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Doping w sporcie i jego konsekwencje

Doping to nie tylko środki chemiczne, ale też inne metody manipulacji wydolnością organizmu. Manipulacje genetyczne polegają na wprowadzeniu zmian w materiale genetycznym sportowca. Skutki są trudne do przewidzenia i mogą prowadzić nawet do rozwoju nowotworów.

Transfuzja krwi zwiększa liczbę erytrocytów, co dostarcza więcej tlenu do komórek i uwalnia więcej energii. Niestety, prowadzi to do poważnych konsekwencji zdrowotnych: zakażeń, wzrostu ciśnienia krwi, zwiększonego ryzyka zakrzepów, zawału serca i udaru mózgu. Mogą też wystąpić infekcje bakteryjne i reakcje alergiczne.

Niektórzy sportowcy decydują się na operacje chirurgiczne polegające na przeszczepieniu mięśni i ścięgien lub usuwaniu tkanki tłuszczowej. To może prowadzić do zakażeń i stanowić zagrożenie życia. Środki pobudzające i przeciwbólowe eliminują zmęczenie i znoszą ból, ale prowadzą do skrajnego wyczerpania i uzależnienia psychicznego oraz fizycznego.

Ważne! Doping może mieć charakter farmakologiczny, fizjologiczny lub genetyczny, ale wszystkie jego formy niosą poważne zagrożenia dla zdrowia i życia - pamiętaj, że żaden medal nie jest wart takiego ryzyka.

Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

31

Inteligentne Narzędzia NOWE

Przekształć te notatki w: ✓ 50+ Pytań Testowych ✓ Interaktywne Fiszki ✓ Pełny Egzamin Próbny ✓ Plany Eseju

Egzamin Próbny
Quiz
Fiszki
Esej

Podobne notatki

Aparat Ruchu i Szkielet

Zrozum funkcje aparatu ruchu i układu szkieletowego. Dowiedz się, jak dzieli się aparat ruchu, jakie są jego części oraz ich funkcje, w tym rola stawów i tkanki mięśniowej. Idealne dla uczniów przygotowujących się do egzaminów z biologii.

BiologiaBiologia
2

Funkcje i Budowa Szkieletu

Zgłębiaj funkcje i budowę szkieletu w biologii. Dowiedz się o szkieletach osiowych i kończynowych, ich rodzajach oraz roli wapnia w organizmie. Materiał obejmuje szczegółowe informacje na temat struktury kości, ich funkcji ochronnych oraz mineralnych. Idealne dla uczniów przygotowujących się do egzaminów z biologii.

BiologiaBiologia
2

Anatomia Szkieletu Człowieka

Zrozumienie budowy i funkcji szkieletu człowieka. Odkryj różne typy kości, ich rolę w organizmie oraz znaczenie szkieletu osiowego i kończyn. Idealne dla uczniów biologii i medycyny. Prezentacja.

BiologiaBiologia
2

Anatomia Szkieletu Człowieka

Odkryj szczegółową budowę i funkcje szkieletu człowieka, w tym rodzaje kości, ich struktury oraz rolę szpiku kostnego. Dowiedz się, jak szkielet wspiera organizm, magazynuje minerały i uczestniczy w krwiotworzeniu. Idealne dla studentów biologii i medycyny. Typ: Podsumowanie.

BiologiaBiologia
4

Anatomia i funkcje kości

Zrozumienie budowy i funkcji szkieletu w kontekście układu ruchu. Omówienie tkanki kostnej, mechanicznych właściwości kości, rozwoju szkieletu oraz roli szpiku kostnego. Idealne dla uczniów biologii w klasie 2. Materiał zawiera szczegółowe informacje o komórkach kostnych, procesach przebudowy oraz wpływie hormonów na zdrowie kości.

BiologiaBiologia
4

Ogólna budowa i funkcje szkieletu

Biologia podstawowa. Temat 1 Układu Ruchu. Klasa 2 liceum

BiologiaBiologia
2

Najpopularniejsze notatki: skolioza

Najpopularniejsze notatki z Biologia

Najpopularniejsze notatki

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS