Makroelementy
Makroelementy to pierwiastki, których zawartość przekracza 0,01% suchej masy organizmu. Dzielą się na pierwiastki biogenne i pozostałe.
Wśród pierwiastków biogennych znajdziesz węgiel (C), który jest podstawą wszystkich związków organicznych, wodór (H) obecny w wodzie i związkach organicznych, a także tlen (O) niezbędny do oddychania. Równie ważny jest azot (N) wchodzący w skład białek i kwasów nukleinowych, siarka (S) obecna w białkach oraz fosfor (P) występujący w fosfolipidach, kwasach nukleinowych i kościach.
Pozostałe makroelementy to wapń (Ca) nadający kościom twardość i uczestniczący w krzepnięciu krwi, magnez (Mg) odpowiadający za przewodnictwo nerwowe i pracę mięśni, a także potas (K), sód (Na) i chlor (Cl), które regulują równowagę osmotyczną i przewodnictwo nerwowe.
🔍 Ważne: Magnez jest składnikiem chlorofilu – barwnika niezbędnego do fotosyntezy w roślinach, a jednocześnie pełni kluczową rolę w pracy Twojego serca!