Przyczyny mutacji
Choć niektóre zmiany genetyczne powstają spontanicznie, większość mutacji wynika z działania czynników mutagennych z naszego otoczenia. Te czynniki są wszędzie wokół nas!
Do najczęstszych czynników mutagennych należą: substancje syntetyczne w żywności (np. konserwanty), związki chemiczne z dymu papierosowego i spalin, promieniowanie UV i rentgenowskie, toksyny grzybów pleśniowych oraz niektóre wirusy (np. HPV).
Mutacje mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym nowotworów. Na szczęście większość zmian nowotworowych nie zagraża życiu. Możemy też zmniejszyć ryzyko mutacji poprzez zdrowy styl życia.
Aby chronić się przed szkodliwymi mutacjami, warto dbać o dietę bogatą w błonnik, jeść świeże produkty, prowadzić aktywny tryb życia i unikać używek.
⚠️ Czy wiesz, że 30 minut intensywnego opalania może spowodować uszkodzenia DNA w komórkach skóry? Dlatego tak ważna jest ochrona przeciwsłoneczna!