Choroby skóry - część 2
By uniknąć czerniaka, ogranicz przebywanie na słońcu i zawsze stosuj kremy z filtrem UV. Unikaj solarium i regularnie sprawdzaj znamiona na skórze. Warto też odbywać kontrolne wizyty u dermatologa.
W zapobieganiu wszawicy kluczowe jest, aby nie wymieniać się rzeczami osobistymi, takimi jak grzebienie czy nakrycia głowy. Często i dokładnie myj włosy oraz spinaj je podczas zajęć sportowych.
Aby uchronić się przed świerzbem, używaj tylko własnych ręczników i pościeli. Pamiętaj o ich regularnym praniu w wysokiej temperaturze, co eliminuje pasożyty i ich jaja.
🔍 Regularne sprawdzanie znamion na skórze może uratować życie! Zapamiętaj zasadę ABCDE: A-symetria, B-rzegi, C-olor (kolor), D-uży rozmiar, E-wolucja (zmiany).