Przedmioty
Język polski
Biologia
Chemia
Geografia
Historia
Aparat ruchu
Układ wydalniczy
Komórka
Bakterie i wirusy. organizmy beztkankowe
Genetyka klasyczna
Badania przyrodnicze
Ekologia
Organizm człowieka jako funkcjonalna całość
Metabolizm
Genetyka molekularna
Układ pokarmowy
Proste zwierzęta bezkręgowe
Genetyka
Rozmnażanie i rozwój człowieka
Chemiczne podstawy życia
Pokaż wszystkie tematy
Układ okresowy pierwiastków chemicznych
Węglowodory
Efekty energetyczne i szybkość reakcji chemicznych
Reakcje chemiczne w roztworach wodnych
Pochodne węglowodorów
Stechiometria
Gazy i ich mieszaniny
Świat substancji
Budowa atomu a układ okresowy pierwiastków chemicznych
Kwasy
Sole
Wodorotlenki a zasady
Systematyka związków nieorganicznych
Roztwory
Reakcje utleniania-redukcji. elektrochemia
Pokaż wszystkie tematy
105
2
Milena🧸🎀📖
23.11.2025
Biologia
Pokarm - budulec i źródło energii.
4355
•
23 lis 2025
•
Milena🧸🎀📖
@notatki_with_mee
Poznajemy najważniejsze składniki odżywcze i ich role w organizmie. Białka,... Pokaż więcej
Białka to niezbędne składniki każdej komórki naszego ciała. Pełnią wiele kluczowych funkcji - są materiałem budulcowym, przyspieszają reakcje chemiczne jako enzymy, umożliwiają ruch i transport substancji, a także chronią nas przed chorobami.
Zbudowane są z tysięcy aminokwasów, wśród których znajdują się aminokwasy egzogenne - takie, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć i musimy je dostarczać z pożywieniem. Pokarmy pełnowartościowe jak mięso czy jaja zawierają wszystkie potrzebne aminokwasy, natomiast większość pokarmów roślinnych jest niepełnowartościowa.
W naszym organizmie występuje wiele różnych rodzajów białek. Białka receptorowe (jak rodopsyna w oczach) pozwalają odbierać informacje z otoczenia. Białka motoryczne (aktyna i miozyna) umożliwiają ruch, a białka budulcowe tworzą nasze tkanki. Mamy też białka enzymatyczne przyspieszające reakcje w organizmie, białka sygnałowe przenoszące informacje, białka transportowe i obronne.
💡 Pamiętaj, że białka to nie tylko materiał budulcowy - to też "pracownicy" naszego organizmu, którzy wykonują różne zadania, od odbierania sygnałów po obronę przed chorobami!
Węglowodany są głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Dostarczamy je w postaci cukrów prostych (głównie glukozy), ale organizm przechowuje energię w postaci cukrów złożonych - glikogenu u zwierząt i skrobi u roślin. Najlepszymi źródłami węglowodanów są owoce, warzywa i produkty zbożowe.
Bardzo ważnym składnikiem węglowodanów jest błonnik pokarmowy, który znajduje się w ścianach komórek roślinnych. Błonnik, zbudowany głównie z celulozy, wchłania dużo wody i pomaga w prawidłowym trawieniu. Znajdziesz go przede wszystkim w produktach zbożowych.
Tłuszcze to związki wysokoenergetyczne - dostarczają dwa razy więcej energii niż cukry czy białka! Pełnią też funkcję budulcową i stanowią materiał zapasowy, magazynowany głównie w komórkach tkanki tłuszczowej.
Rozróżniamy dwa rodzaje tłuszczów. Tłuszcze roślinne (oleje, nasiona, orzechy) zawierają kwasy tłuszczowe poprawiające pamięć i stan naczyń krwionośnych. Tłuszcze zwierzęce (masło, tłuste mięso) w dużych ilościach mogą być szkodliwe, choć wyjątkiem są tłuszcze z ryb, które zawsze dobrze wpływają na nasz organizm.
💡 Uwaga! Jeśli dostarczamy organizmowi więcej węglowodanów niż potrzebuje, nadmiar zostaje przekształcony w tłuszcze, co może prowadzić do otyłości.
Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.
Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.
Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.
App Store
Google Play
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Milena🧸🎀📖
@notatki_with_mee
Poznajemy najważniejsze składniki odżywcze i ich role w organizmie. Białka, węglowodany i tłuszcze to podstawowe substancje, które umożliwiają nam zdrowe funkcjonowanie. Każda z nich pełni wyjątkową funkcję, którą warto poznać.
Dostęp do wszystkich materiałów
Popraw swoje oceny
Dołącz do milionów studentów
Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
Białka to niezbędne składniki każdej komórki naszego ciała. Pełnią wiele kluczowych funkcji - są materiałem budulcowym, przyspieszają reakcje chemiczne jako enzymy, umożliwiają ruch i transport substancji, a także chronią nas przed chorobami.
Zbudowane są z tysięcy aminokwasów, wśród których znajdują się aminokwasy egzogenne - takie, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć i musimy je dostarczać z pożywieniem. Pokarmy pełnowartościowe jak mięso czy jaja zawierają wszystkie potrzebne aminokwasy, natomiast większość pokarmów roślinnych jest niepełnowartościowa.
W naszym organizmie występuje wiele różnych rodzajów białek. Białka receptorowe (jak rodopsyna w oczach) pozwalają odbierać informacje z otoczenia. Białka motoryczne (aktyna i miozyna) umożliwiają ruch, a białka budulcowe tworzą nasze tkanki. Mamy też białka enzymatyczne przyspieszające reakcje w organizmie, białka sygnałowe przenoszące informacje, białka transportowe i obronne.
💡 Pamiętaj, że białka to nie tylko materiał budulcowy - to też "pracownicy" naszego organizmu, którzy wykonują różne zadania, od odbierania sygnałów po obronę przed chorobami!
Dostęp do wszystkich materiałów
Popraw swoje oceny
Dołącz do milionów studentów
Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.
Węglowodany są głównym źródłem energii dla naszego organizmu. Dostarczamy je w postaci cukrów prostych (głównie glukozy), ale organizm przechowuje energię w postaci cukrów złożonych - glikogenu u zwierząt i skrobi u roślin. Najlepszymi źródłami węglowodanów są owoce, warzywa i produkty zbożowe.
Bardzo ważnym składnikiem węglowodanów jest błonnik pokarmowy, który znajduje się w ścianach komórek roślinnych. Błonnik, zbudowany głównie z celulozy, wchłania dużo wody i pomaga w prawidłowym trawieniu. Znajdziesz go przede wszystkim w produktach zbożowych.
Tłuszcze to związki wysokoenergetyczne - dostarczają dwa razy więcej energii niż cukry czy białka! Pełnią też funkcję budulcową i stanowią materiał zapasowy, magazynowany głównie w komórkach tkanki tłuszczowej.
Rozróżniamy dwa rodzaje tłuszczów. Tłuszcze roślinne (oleje, nasiona, orzechy) zawierają kwasy tłuszczowe poprawiające pamięć i stan naczyń krwionośnych. Tłuszcze zwierzęce (masło, tłuste mięso) w dużych ilościach mogą być szkodliwe, choć wyjątkiem są tłuszcze z ryb, które zawsze dobrze wpływają na nasz organizm.
💡 Uwaga! Jeśli dostarczamy organizmowi więcej węglowodanów niż potrzebuje, nadmiar zostaje przekształcony w tłuszcze, co może prowadzić do otyłości.
Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.
Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.
Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.
105
Inteligentne Narzędzia NOWE
Przekształć te notatki w: ✓ 50+ Pytań Testowych ✓ Interaktywne Fiszki ✓ Pełny Egzamin Próbny ✓ Plany Eseju
Zgłębiaj kluczowe cechy populacji, w tym liczebność, zagęszczenie, strukturę wiekową oraz typy rozmieszczenia. Ta prezentacja omawia różne aspekty ekologii populacji, takie jak imigracja, emigracja oraz dynamika populacji rozwijających się, ustabilizowanych i wymierających.
BiologiaUkład krążenia (krwionośny, limfatyczny, odpornościowy).
BiologiaPrzegląd etapów rozwoju człowieka od narodzin do starości. Zawiera szczegółowe informacje o okresach noworodkowym, niemowlęcym, dzieciństwa, dojrzewania, dorosłości, przekwitania i starości. Idealne dla studentów zajmujących się psychologią rozwoju i naukami o zdrowiu.
BiologiaZrozumienie procesu od zapłodnienia do narodzin. Ta notatka omawia kluczowe etapy rozwoju zarodkowego i płodowego, w tym rolę błon płodowych, łożyska oraz zmiany w organizmie matki. Idealna dla uczniów klasy 7, którzy chcą zgłębić temat biologii rozrodu.
BiologiaZgłębiaj budowę i funkcje szkieletu człowieka, w tym szczegółowe informacje o układzie kostnym, mięśniowym oraz ich współpracy w układzie ruchu. Dowiedz się o strukturze szkieletu osiowego i kończyn, a także o roli mięśni w ruchu. Typ: artykuł.
BiologiaZgłębiaj kluczowe aspekty biologii człowieka, w tym męski i żeński układ rozrodczy, cykl miesiączkowy, etapy rozwoju człowieka oraz choroby przenoszone drogą płciową. Dowiedz się, jak przebiega zapłodnienie, jakie są fazy cyklu miesiączkowego oraz jak rozwija się życie od zarodka do dorosłości. Idealne dla studentów biologii i medycyny.
BiologiaApp Store
Google Play
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.
Stefan S
użytkownik iOS
Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.
Samantha Klich
użytkownik Androida
Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.
Anna
użytkownik iOS
Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷
Patrycja
użytkowniczka iOS
Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.
Szymon
użytkownik Android
Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄
Szymon
użytkownik iOS
Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!
Kuba T
użytkownik Androida
W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.
Kriss
użytkownik Androida
Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍
Gosia
użytkowniczka Android
Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)
Sara
użytkowniczka iOS
Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙
Krzysztof
użytkownik Android
Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.
Oliwia
użytkowniczka iOS
