Rola witamin w organizmie człowieka - kluczowe informacje o witaminach rozpuszczalnych w wodzie i tłuszczach.
- Witaminy to związki organiczne niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu
- Dzielą się na rozpuszczalne w wodzie i tłuszczach
- Niedobór witamin może prowadzić do poważnych zaburzeń zdrowotnych
- Źródła witamin obejmują różnorodne produkty spożywcze