Z czego jesteśmy zbudowani
Wyobraź sobie, że Twoje ciało to przepis na ciasto - potrzebujesz różnych składników w odpowiednich proporcjach. Woda to główny składnik (aż 65%!), a zaraz po niej białka (18%). To tak, jakby Twoje ciało było wielką gąbką wypełnioną wodą z dodatkiem białek.
Pozostałe składniki to tłuszcze (10%), cukry (1%), sole mineralne (4%) oraz kwasy nukleinowe (2%). Każdy z tych składników ma swoją ważną rolę - nic nie jest przypadkowe!
Sześć pierwiastków chemicznych - węgiel, wodór, tlen, azot, siarka i fosfor - stanowi aż 98% masy Twojego organizmu. To one są podstawowymi "cegiełkami" z których jesteś zbudowany.
💡 Ciekawostka: Gdybyś ważył 50 kg, to aż 32,5 kg to byłaby czysta woda!



