Choroby skóry i jej pielęgnacja
Kondycja twojej skóry często odzwierciedla ogólny stan zdrowia. Narażona na wiele niekorzystnych czynników, wymaga odpowiedniej pielęgnacji. Dermatologia to dziedzina medycyny zajmująca się diagnozą i leczeniem chorób skóry.
Prawidłowa pielęgnacja skóry obejmuje kilka prostych zasad. Stosuj kremy z filtrami UVA i UVB, bądź aktywny fizycznie i regularnie myj ciało. Noś ubrania z naturalnych materiałów dostosowane do pogody. Pamiętaj o nawodnieniu organizmu, zdrowym odżywianiu z dużą ilością warzyw i owoców oraz odpowiedniej ilości snu.
Promieniowanie UV ma na skórę działanie dwustronne - jest niezbędne do produkcji witaminy D3, ale w nadmiarze może powodować zmiany w DNA prowadzące do rozwoju nowotworów. Skóra broni się przed tym, wytwarzając melaniny, które pochłaniają promieniowanie.
Uwaga! Do czynników ryzyka rozwoju nowotworów skóry należą: predyspozycje genetyczne, znamiona skórne, częste opalanie i wrażliwy fototyp skóry. Regularne badania dermatologiczne, jak dermatoskopia, mogą pomóc we wczesnym wykryciu zmian.
Poza nowotworami, skóra może cierpieć na wiele innych dolegliwości: grzybice, wszawicę, świerzb, trądzik pospolity, oparzenia słoneczne czy uczulenia. Fotostarzenie to proces przyspieszenia starzenia skóry wywołany nadmierną ekspozycją na słońce, któremu możesz zapobiegać, stosując odpowiednią ochronę.