Otwórz aplikację

Przedmioty

430

6 lip 2025

2 strony

Układ Ruchu Klasa 4 Test - Quiz i Sprawdzian PDF

Układ ruchuczłowieka to fascynujący system, który umożliwia nam poruszanie... Pokaż więcej

TENAT 1
Na co
Sakielet całowieka dzicking na:
0
D
O
0
na ksztatt?
Jakie wyróżniamy kości ze względu
Hyróżniamy: kości płaskie, róznokształtn

Układ ruchu - mięśnie i zdrowie

Szkielet osiowy składa się z czaszki, kręgosłupa i klatki piersiowej. Czaszka dzieli się na mózgoczaszkę i twarzoczaszkę, a kręgosłup składa się z 33-34 kręgów.

Definition: Sarkomer to podstawowa jednostka funkcjonalna kurczliwakurczliwa mięśnia szkieletowego.

Mięsień szkieletowy zbudowany jest z brzuśca i ścięgien. Źródłem energii dla kurczących się mięśni jest ATP adenozynotrifosforanadenozynotrifosforan.

Highlight: Co jeść na wzmocnienie kości i stawów? Dieta bogata w sole mineralne, białko, witaminy D3 i C korzystnie wpływa na układ ruchu.

Doping to sztuczne podnoszenie wydolności sportowca, co jest nieetyczne i szkodliwe dla zdrowia. Suplementy diety to środki uzupełniające naszą dietę, np. witaminy, ale nie powinny zastępować zdrowego odżywiania.

Quote: "8 produktów na mocne kości to m.in. nabiał, ryby, warzywa liściaste, orzechy i nasiona."

Pamiętajmy, że choroby układu ruchu mogą być poważnym problemem, dlatego warto dbać o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. Domowe sposoby na wzmocnienie kości obejmują nie tylko odpowiednie odżywianie, ale także ćwiczenia z obciążeniem i ekspozycję na słońce dla produkcji witaminy D.

TENAT 1
Na co
Sakielet całowieka dzicking na:
0
D
O
0
na ksztatt?
Jakie wyróżniamy kości ze względu
Hyróżniamy: kości płaskie, róznokształtn

Budowa i funkcje szkieletu człowieka

Szkielet człowieka to podstawa naszego układu ruchu. Dzieli się on na dwie główne części: szkielet osiowy i szkielet kończyn. Funkcje szkieletu są niezwykle istotne dla naszego organizmu.

Highlight: Szkielet człowieka - budowa obejmuje szkielet osiowy czaszka,kręgosłup,klatkapiersiowaczaszka, kręgosłup, klatka piersiowa oraz szkielet kończyn kosˊcikonˊczyngoˊrnychidolnychzobręczamibarkowymiimiedniczymikości kończyn górnych i dolnych z obręczami barkowymi i miedniczymi.

Funkcje układu szkieletowego to:

  1. Nadawanie ciału kształtu
  2. Magazynowanie substancji mineralnych
  3. Miejsce przyczepu mięśni

Vocabulary: Układ ruchu to system obejmujący kości, stawy i mięśnie, umożliwiający poruszanie się i utrzymanie postawy ciała.

Ze względu na kształt, wyróżniamy kości płaskie, różnokształtne, krótkie i długie. Ta różnorodność form pozwala szkieletowi pełnić różnorodne funkcje w organizmie.

Połączenia kości dzielą się na ścisłe i ruchome. Połączenia ścisłe zapobiegają przemieszczaniu się kości względem siebie i obejmują więzozrosty, kościozrosty i chrząstkozrosty. Połączenia ruchome, czyli stawy, umożliwiają ruch kości względem siebie w jednej lub kilku płaszczyznach.

Example: Przykłady stawów to staw siodełkowy, obrotowy, kulisty i zawiasowy. Każdy z nich pozwala na inny rodzaj ruchu.



Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

 

Biologia

430

6 lip 2025

2 strony

Układ Ruchu Klasa 4 Test - Quiz i Sprawdzian PDF

Układ ruchu człowieka to fascynujący system, który umożliwia nam poruszanie się i wykonywanie codziennych czynności. Składa się on z układu szkieletowego i mięśniowego, które współpracują ze sobą, aby zapewnić nam mobilność i ochronę.

  • Szkielet człowiekadzieli się na osiowy i... Pokaż więcej

TENAT 1
Na co
Sakielet całowieka dzicking na:
0
D
O
0
na ksztatt?
Jakie wyróżniamy kości ze względu
Hyróżniamy: kości płaskie, róznokształtn

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Układ ruchu - mięśnie i zdrowie

Szkielet osiowy składa się z czaszki, kręgosłupa i klatki piersiowej. Czaszka dzieli się na mózgoczaszkę i twarzoczaszkę, a kręgosłup składa się z 33-34 kręgów.

Definition: Sarkomer to podstawowa jednostka funkcjonalna kurczliwakurczliwa mięśnia szkieletowego.

Mięsień szkieletowy zbudowany jest z brzuśca i ścięgien. Źródłem energii dla kurczących się mięśni jest ATP adenozynotrifosforanadenozynotrifosforan.

Highlight: Co jeść na wzmocnienie kości i stawów? Dieta bogata w sole mineralne, białko, witaminy D3 i C korzystnie wpływa na układ ruchu.

Doping to sztuczne podnoszenie wydolności sportowca, co jest nieetyczne i szkodliwe dla zdrowia. Suplementy diety to środki uzupełniające naszą dietę, np. witaminy, ale nie powinny zastępować zdrowego odżywiania.

Quote: "8 produktów na mocne kości to m.in. nabiał, ryby, warzywa liściaste, orzechy i nasiona."

Pamiętajmy, że choroby układu ruchu mogą być poważnym problemem, dlatego warto dbać o zdrową dietę i regularną aktywność fizyczną. Domowe sposoby na wzmocnienie kości obejmują nie tylko odpowiednie odżywianie, ale także ćwiczenia z obciążeniem i ekspozycję na słońce dla produkcji witaminy D.

TENAT 1
Na co
Sakielet całowieka dzicking na:
0
D
O
0
na ksztatt?
Jakie wyróżniamy kości ze względu
Hyróżniamy: kości płaskie, róznokształtn

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Budowa i funkcje szkieletu człowieka

Szkielet człowieka to podstawa naszego układu ruchu. Dzieli się on na dwie główne części: szkielet osiowy i szkielet kończyn. Funkcje szkieletu są niezwykle istotne dla naszego organizmu.

Highlight: Szkielet człowieka - budowa obejmuje szkielet osiowy czaszka,kręgosłup,klatkapiersiowaczaszka, kręgosłup, klatka piersiowa oraz szkielet kończyn kosˊcikonˊczyngoˊrnychidolnychzobręczamibarkowymiimiedniczymikości kończyn górnych i dolnych z obręczami barkowymi i miedniczymi.

Funkcje układu szkieletowego to:

  1. Nadawanie ciału kształtu
  2. Magazynowanie substancji mineralnych
  3. Miejsce przyczepu mięśni

Vocabulary: Układ ruchu to system obejmujący kości, stawy i mięśnie, umożliwiający poruszanie się i utrzymanie postawy ciała.

Ze względu na kształt, wyróżniamy kości płaskie, różnokształtne, krótkie i długie. Ta różnorodność form pozwala szkieletowi pełnić różnorodne funkcje w organizmie.

Połączenia kości dzielą się na ścisłe i ruchome. Połączenia ścisłe zapobiegają przemieszczaniu się kości względem siebie i obejmują więzozrosty, kościozrosty i chrząstkozrosty. Połączenia ruchome, czyli stawy, umożliwiają ruch kości względem siebie w jednej lub kilku płaszczyznach.

Example: Przykłady stawów to staw siodełkowy, obrotowy, kulisty i zawiasowy. Każdy z nich pozwala na inny rodzaj ruchu.

Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS