Otwórz aplikację

Przedmioty

Układ Ruchu - Anatomia i Funkcje

6

0

Z

Zxocv

1.12.2025

Biologia

układ ruchu

280

1 gru 2025

6 strony

Układ Ruchu - Anatomia i Funkcje

Z

Zxocv

@zosivis

Układ ruchu to zespół struktur, które pozwalają na przemieszczanie się... Pokaż więcej

Page 1
Page 2
Page 3
Page 4
Page 5
Page 6
1 / 6
UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Ogólna budowa i funkcje szkieletu

Szkielet człowieka pełni kilka kluczowych funkcji. Stabilizuje i umożliwia ruch ciała, chroni narządy wewnętrzne oraz jest miejscem syntezy komórek krwi. Możemy go podzielić na dwie główne części: szkielet osiowy (czaszka, kręgosłup) i szkielet obwodowy (obręcze, kończyny).

Kości mają różne kształty zależnie od ich funkcji. Wyróżniamy kości płaskie (np. łopatki, mostek), różnokształtne (np. kręgi), długie (np. kość udowa, ramienna) oraz krótkie (np. kości nadgarstka). Każda pełni specyficzną funkcję w organizmie.

Kości długie mają charakterystyczną budowę składającą się z trzonu i dwóch nasad. Wewnątrz znajduje się jama szpikowa, a na zewnątrz okostna. W nasadach występuje istota gąbczasta, która zwiększa elastyczność kości.

💡 Ciekawostka: Szkielet dorosłego człowieka składa się z 206 kości, ale noworodki mają ich ponad 300! Z czasem niektóre kości zrastają się ze sobą, tworząc większe struktury.

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Rodzaje połączeń kości

Kości w naszym ciele łączą się na różne sposoby. Wyróżniamy połączenia ścisłe i ruchome. Połączenia ścisłe praktycznie nie pozwalają na ruch i dzielą się na: więzozrosty (np. szwy czaszki), chrząstkozrosty (np. między kręgami) i kościozrosty (np. kość miedniczna).

Stawy to połączenia ruchome, które umożliwiają nam poruszanie się. Mamy kilka rodzajów stawów: siodełkowy (umożliwia szeroki zakres ruchu), obrotowy (ruchy obrotowe), zawiasowy (zginanie i prostowanie) i kulisty (ruchy we wszystkich płaszczyznach).

Szkielet osiowy składa się z czaszki, kręgosłupa i klatki piersiowej. Czaszka dzieli się na mózgoczaszkę i twarzoczaszkę. Mózgoczaszka zbudowana jest głównie z kości o dużej powierzchni i chroni mózgowie. Twarzoczaszka składa się z kości parzystych i nieparzystych.

🧠 Warto wiedzieć: Zatoki w kościach czaszki nie tylko zmniejszają jej ciężar, ale również pomagają w modulacji głosu oraz ogrzewaniu i nawilżaniu wdychanego powietrza!

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Budowa kręgosłupa i klatki piersiowej

Kręgosłup to podstawa naszego ciała - składa się z 33-34 kręgów rozdzielonych chrząstkami międzykręgowymi. Podzielony jest na pięć odcinków: szyjny (7 kręgów), piersiowy (12 kręgów), lędźwiowy (5 kręgów), krzyżowy (5 zrośniętych kręgów) i ogonowy 45kręgoˊw4-5 kręgów.

Kręgosłup nie tylko podpiera ciało, ale też stanowi miejsce przyczepu żeber, miednicy i wielu mięśni. Dzięki jego budowie możemy wykonywać różnorodne ruchy ciała.

Klatka piersiowa tworzy naturalną ochronę dla serca i płuc. Składa się z odcinka piersiowego kręgosłupa, mostka oraz 12 par żeber. Żebra dzielimy na prawdziwe (7 par łączących się bezpośrednio z mostkiem), rzekome (3 pary) i wolne (2 pary niezłączone z mostkiem).

🫁 Fascynujące: Klatka piersiowa zmienia kształt podczas oddychania! Gdy mięśnie międzyżebrowe się kurczą, żebra unoszą się, zwiększając objętość klatki piersiowej i umożliwiając wdech.

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Szkielet kończyn i wpływ dopingu na organizm

Kończyny górne i dolne mają podobny układ kości, ale różnią się szczegółami budowy. Kończyna górna zawiera obojczyk, łopatkę, kość ramienną, kości przedramienia i dłoni. Kończyna dolna składa się z kości miednicy, udowej, piszczelowej, strzałkowej oraz kości stopy.

Doping sportowy ma poważne konsekwencje zdrowotne. Środki anaboliczne jak testosteron przyspieszają wzrost masy mięśniowej, ale powodują liczne skutki uboczne, od zmian skórnych po zaburzenia pracy serca. Erytropoetyna (EPO) zwiększa liczbę czerwonych krwinek, ale może prowadzić do zakrzepów i zawału serca.

Inne niebezpieczne metody to stosowanie środków pobudzających i przeciwbólowych, manipulacje genetyczne oraz transfuzje krwi. Wszystkie one mogą prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci.

⚠️ Ostrzeżenie: Doping nie tylko zagraża zdrowiu, ale również łamie zasady fair play w sporcie. Skutki uboczne stosowania niedozwolonych substancji mogą być nieodwracalne i wpływać na zdrowie przez całe życie!

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Choroby i zaburzenia układu ruchu

Wady postawy to częste problemy, które mogą rozwinąć się w młodym wieku. Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa, nadmierna kifoza to wygięcie kręgosłupa do tyłu, a nadmierna lordoza lędźwiowa to przesadne wygięcie kręgosłupa do przodu. Płaskostopie to z kolei zaburzenie wysklepienia stopy.

Osteoporoza to choroba polegająca na zmniejszeniu gęstości mineralnej kości, przez co stają się one bardziej łamliwe. Początkowo przebiega bezobjawowo, z czasem pojawiają się bóle. Możemy jej zapobiegać poprzez odpowiednią dietę bogatą w wapń, witaminę D3 i białko.

Krzywica dotyka głównie dzieci i wynika z niedoboru witaminy D3. Kości stają się miękkie i podatne na deformacje. Profilaktyka polega na zapewnieniu diety bogatej w witaminę D3 i ekspozycji na słońce, które pomaga w produkcji tej witaminy w skórze.

🥛 Wskazówka: Regularne picie mleka i jedzenie nabiału, a także spacery na świeżym powietrzu to proste sposoby na wzmocnienie kości i zapobieganie chorobom układu ruchu!

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Budowa i funkcjonowanie mięśni szkieletowych

Mięśnie szkieletowe umożliwiają nam poruszanie się i utrzymanie postawy. Każdy z nich ma określoną funkcję. Mięsień czworoboczny bierze udział w ruchach głowy, mięsień piersiowy większy odpowiada za ruchy kończyn górnych, a mięsień czworogłowy uda umożliwia chodzenie i prostowanie nogi w kolanie.

Inne ważne mięśnie to mięsień dwugłowy ramienia (zginanie łokcia), mięsień pośladkowy wielki (utrzymanie pionowej postawy) i mięsień prosty brzucha (zginanie tułowia).

Skurcz mięśnia to skomplikowany proces biochemiczny. Główną rolę odgrywa ATP (adenozynotrójfosforan), który dostarcza energii potrzebnej do ruchu. Przyłącza się on do główek miozyny, które łączą się z aktyną. Gdy ATP rozpada się, główki miozyny zmieniają położenie, przesuwając włókna aktynowe, co prowadzi do skrócenia sarkomeru - podstawowej jednostki funkcjonalnej mięśnia.

💪 Inspiracja: Mięśnie szkieletowe stanowią około 40% masy ciała! Ich regularne ćwiczenie nie tylko poprawia sylwetkę, ale także wzmacnia kości, poprawia krążenie i zwiększa wydolność organizmu.



Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

 

Biologia

280

1 gru 2025

6 strony

Układ Ruchu - Anatomia i Funkcje

Z

Zxocv

@zosivis

Układ ruchu to zespół struktur, które pozwalają na przemieszczanie się i utrzymanie postawy ciała. Składa się z części czynnej (mięśnie) i biernej (szkielet, kości, stawy). Oprócz funkcji ruchowych, układ ten pełni również ważne funkcje ochronne i metaboliczne.

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Ogólna budowa i funkcje szkieletu

Szkielet człowieka pełni kilka kluczowych funkcji. Stabilizuje i umożliwia ruch ciała, chroni narządy wewnętrzne oraz jest miejscem syntezy komórek krwi. Możemy go podzielić na dwie główne części: szkielet osiowy (czaszka, kręgosłup) i szkielet obwodowy (obręcze, kończyny).

Kości mają różne kształty zależnie od ich funkcji. Wyróżniamy kości płaskie (np. łopatki, mostek), różnokształtne (np. kręgi), długie (np. kość udowa, ramienna) oraz krótkie (np. kości nadgarstka). Każda pełni specyficzną funkcję w organizmie.

Kości długie mają charakterystyczną budowę składającą się z trzonu i dwóch nasad. Wewnątrz znajduje się jama szpikowa, a na zewnątrz okostna. W nasadach występuje istota gąbczasta, która zwiększa elastyczność kości.

💡 Ciekawostka: Szkielet dorosłego człowieka składa się z 206 kości, ale noworodki mają ich ponad 300! Z czasem niektóre kości zrastają się ze sobą, tworząc większe struktury.

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Rodzaje połączeń kości

Kości w naszym ciele łączą się na różne sposoby. Wyróżniamy połączenia ścisłe i ruchome. Połączenia ścisłe praktycznie nie pozwalają na ruch i dzielą się na: więzozrosty (np. szwy czaszki), chrząstkozrosty (np. między kręgami) i kościozrosty (np. kość miedniczna).

Stawy to połączenia ruchome, które umożliwiają nam poruszanie się. Mamy kilka rodzajów stawów: siodełkowy (umożliwia szeroki zakres ruchu), obrotowy (ruchy obrotowe), zawiasowy (zginanie i prostowanie) i kulisty (ruchy we wszystkich płaszczyznach).

Szkielet osiowy składa się z czaszki, kręgosłupa i klatki piersiowej. Czaszka dzieli się na mózgoczaszkę i twarzoczaszkę. Mózgoczaszka zbudowana jest głównie z kości o dużej powierzchni i chroni mózgowie. Twarzoczaszka składa się z kości parzystych i nieparzystych.

🧠 Warto wiedzieć: Zatoki w kościach czaszki nie tylko zmniejszają jej ciężar, ale również pomagają w modulacji głosu oraz ogrzewaniu i nawilżaniu wdychanego powietrza!

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Budowa kręgosłupa i klatki piersiowej

Kręgosłup to podstawa naszego ciała - składa się z 33-34 kręgów rozdzielonych chrząstkami międzykręgowymi. Podzielony jest na pięć odcinków: szyjny (7 kręgów), piersiowy (12 kręgów), lędźwiowy (5 kręgów), krzyżowy (5 zrośniętych kręgów) i ogonowy 45kręgoˊw4-5 kręgów.

Kręgosłup nie tylko podpiera ciało, ale też stanowi miejsce przyczepu żeber, miednicy i wielu mięśni. Dzięki jego budowie możemy wykonywać różnorodne ruchy ciała.

Klatka piersiowa tworzy naturalną ochronę dla serca i płuc. Składa się z odcinka piersiowego kręgosłupa, mostka oraz 12 par żeber. Żebra dzielimy na prawdziwe (7 par łączących się bezpośrednio z mostkiem), rzekome (3 pary) i wolne (2 pary niezłączone z mostkiem).

🫁 Fascynujące: Klatka piersiowa zmienia kształt podczas oddychania! Gdy mięśnie międzyżebrowe się kurczą, żebra unoszą się, zwiększając objętość klatki piersiowej i umożliwiając wdech.

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Szkielet kończyn i wpływ dopingu na organizm

Kończyny górne i dolne mają podobny układ kości, ale różnią się szczegółami budowy. Kończyna górna zawiera obojczyk, łopatkę, kość ramienną, kości przedramienia i dłoni. Kończyna dolna składa się z kości miednicy, udowej, piszczelowej, strzałkowej oraz kości stopy.

Doping sportowy ma poważne konsekwencje zdrowotne. Środki anaboliczne jak testosteron przyspieszają wzrost masy mięśniowej, ale powodują liczne skutki uboczne, od zmian skórnych po zaburzenia pracy serca. Erytropoetyna (EPO) zwiększa liczbę czerwonych krwinek, ale może prowadzić do zakrzepów i zawału serca.

Inne niebezpieczne metody to stosowanie środków pobudzających i przeciwbólowych, manipulacje genetyczne oraz transfuzje krwi. Wszystkie one mogą prowadzić do poważnych powikłań zdrowotnych, a w skrajnych przypadkach nawet do śmierci.

⚠️ Ostrzeżenie: Doping nie tylko zagraża zdrowiu, ale również łamie zasady fair play w sporcie. Skutki uboczne stosowania niedozwolonych substancji mogą być nieodwracalne i wpływać na zdrowie przez całe życie!

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Choroby i zaburzenia układu ruchu

Wady postawy to częste problemy, które mogą rozwinąć się w młodym wieku. Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa, nadmierna kifoza to wygięcie kręgosłupa do tyłu, a nadmierna lordoza lędźwiowa to przesadne wygięcie kręgosłupa do przodu. Płaskostopie to z kolei zaburzenie wysklepienia stopy.

Osteoporoza to choroba polegająca na zmniejszeniu gęstości mineralnej kości, przez co stają się one bardziej łamliwe. Początkowo przebiega bezobjawowo, z czasem pojawiają się bóle. Możemy jej zapobiegać poprzez odpowiednią dietę bogatą w wapń, witaminę D3 i białko.

Krzywica dotyka głównie dzieci i wynika z niedoboru witaminy D3. Kości stają się miękkie i podatne na deformacje. Profilaktyka polega na zapewnieniu diety bogatej w witaminę D3 i ekspozycji na słońce, które pomaga w produkcji tej witaminy w skórze.

🥛 Wskazówka: Regularne picie mleka i jedzenie nabiału, a także spacery na świeżym powietrzu to proste sposoby na wzmocnienie kości i zapobieganie chorobom układu ruchu!

UKŁAD RUCHU
OGÓLNA BUDOWA I FUNKCJE SZKIELETU
UKŁAD RUCHU: - CZYNNY (mięśnie)
- BIERNY (szkielet, kości, stawy)
FUNKCJE SZKIELETU:
- stabili

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Budowa i funkcjonowanie mięśni szkieletowych

Mięśnie szkieletowe umożliwiają nam poruszanie się i utrzymanie postawy. Każdy z nich ma określoną funkcję. Mięsień czworoboczny bierze udział w ruchach głowy, mięsień piersiowy większy odpowiada za ruchy kończyn górnych, a mięsień czworogłowy uda umożliwia chodzenie i prostowanie nogi w kolanie.

Inne ważne mięśnie to mięsień dwugłowy ramienia (zginanie łokcia), mięsień pośladkowy wielki (utrzymanie pionowej postawy) i mięsień prosty brzucha (zginanie tułowia).

Skurcz mięśnia to skomplikowany proces biochemiczny. Główną rolę odgrywa ATP (adenozynotrójfosforan), który dostarcza energii potrzebnej do ruchu. Przyłącza się on do główek miozyny, które łączą się z aktyną. Gdy ATP rozpada się, główki miozyny zmieniają położenie, przesuwając włókna aktynowe, co prowadzi do skrócenia sarkomeru - podstawowej jednostki funkcjonalnej mięśnia.

💪 Inspiracja: Mięśnie szkieletowe stanowią około 40% masy ciała! Ich regularne ćwiczenie nie tylko poprawia sylwetkę, ale także wzmacnia kości, poprawia krążenie i zwiększa wydolność organizmu.

Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

6

Inteligentne Narzędzia NOWE

Przekształć te notatki w: ✓ 50+ Pytań Testowych ✓ Interaktywne Fiszki ✓ Pełny Egzamin Próbny ✓ Plany Eseju

Egzamin Próbny
Quiz
Fiszki
Esej

Podobne notatki

Cechy Strunowców

Zgłębiaj charakterystykę strunowców, w tym ich wspólne cechy, budowę ciała lancetnika oraz funkcjonowanie układów. Dowiedz się o drzewie rodowym strunowców, ich układzie krwionośnym oraz oddechowym. Idealne dla studentów biologii i zoologii. Typ: charakterystyka.

BiologiaBiologia
1

Anatomia Płazów

Zgłębiaj anatomię płazów, ich unikalne cechy, układ oddechowy, pokarmowy oraz procesy rozmnażania. Dowiedz się o różnorodności gatunków, ich adaptacjach do środowiska oraz roli w ekosystemie. Idealne dla studentów biologii i weterynarii.

BiologiaBiologia
2

Anatomia Ssaka: Kluczowe Systemy

Zgłębiaj anatomię ssaków, w tym układ szkieletowy, termoregulację, oraz funkcje skóry. Dowiedz się o strukturze serca i narządach zmysłów. Materiał przeznaczony dla uczniów na poziomie rozszerzonym, idealny do nauki o kręgowcach i ich unikalnych cechach.

BiologiaBiologia
2

Morfologia i Układy Mięczaków

Odkryj fascynujący świat mięczaków! Ten materiał omawia budowę morfologiczną, układy pokarmowy, oddechowy, krwionośny oraz nerwowy tych niezwykłych bezkręgowców. Dowiedz się o ich różnorodności, sposobach odżywiania, rozmnażaniu oraz znaczeniu w ekosystemach. Idealne dla uczniów biologii na poziomie podstawowym.

BiologiaBiologia
1

Cykl Rozwojowy Płazów

Zrozumienie cyklu rozwojowego płazów, w tym przystosowań do życia w wodzie i na lądzie, układów anatomicznych oraz procesów oddychania i wydalania. Materiał obejmuje szczegółowe informacje o etapach rozwoju kijanki, cechach dorosłych płazów oraz ich układzie krwionośnym i nerwowym. Idealne dla studentów biologii i weterynarii.

BiologiaBiologia
1

Budowa i Funkcje Szkieletu

Zgłębiaj ogólną budowę i funkcje szkieletu, rodzaje połączeń kości oraz ich znaczenie w ruchu. Dowiedz się o szkieletach osiowym i kończyn, strukturze kości oraz funkcjach szpiku kostnego. Idealne dla uczniów przygotowujących się do egzaminów. Typ: Podsumowanie.

BiologiaBiologia
2

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS