Przedmioty

Przedmioty

Więcej

Witaminy i sole mineralne: Tabela i funkcje

Zobacz

Witaminy i sole mineralne: Tabela i funkcje

Kompleksowy przegląd witamin i składników mineralnych w organizmie człowieka

Witaminy i składniki mineralne to niezbędne elementy prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Dokument szczegółowo omawia ich rodzaje, funkcje oraz skutki niedoboru i nadmiaru.

Główne punkty:

  • Witaminy dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach (A, D3, E, K) i wodzie (grupa B, C, H)
  • Składniki pokarmowe muszą być dostarczane z zewnątrz, gdyż organizm nie wytwarza ich samodzielnie
  • Zarówno niedobór (hipowitaminoza) jak i nadmiar (hiperwitaminoza) witamin może być szkodliwy
  • Witaminy i sole mineralne pełnią kluczowe funkcje regulacyjne w organizmie

7.09.2022

3814


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz

Wprowadzenie do witamin i składników mineralnych

Strona przedstawia podstawowe informacje o witaminach i składnikach mineralnych jako niezbędnych składnikach odżywczych.

Definition: Witaminy to związki organiczne, których organizm nie wytwarza lub wytwarza w niewystarczającej ilości.

Highlight: Witaminy nie pełnią funkcji budulcowej ani energetycznej, ale są kluczowe dla procesów biochemicznych.

Vocabulary: Prowitamina - substancja będąca prekursorem witaminy, która może być przekształcona w witaminę w organizmie.


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz

Witamina A i jej znaczenie

Strona szczegółowo opisuje funkcje i źródła witaminy A.

Definition: Retinol (witamina A) jest składnikiem rodopsyny - białka siatkówki oka odpowiedzialnego za proces widzenia.

Example: Naturalne źródła witaminy A to: nabiał, wątroba, pomarańczowe warzywa i owoce, tran oraz ciemnozielone warzywa.


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz

Przyczyny niedoboru witamin

Strona omawia przyczyny i skutki zaburzeń gospodarki witaminowej w organizmie.

Example: Niedobór witamin może wynikać z niewłaściwej diety, zwiększonego zapotrzebowania (np. w czasie ciąży) lub zaburzeń wchłaniania.

Highlight: Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są magazynowane w organizmie, co zwiększa ryzyko hiperwitaminozy.


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz

[kontynuacja w następnej części ze względu na limit znaków]


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Zobacz

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Knowunity jest aplikacją edukacyjną #1 w pięciu krajach europejskich

Knowunity zostało wyróżnione przez Apple i widnieje się na szczycie listy w sklepie z aplikacjami w kategorii edukacja w takich krajach jak Polska, Niemcy, Włochy, Francje, Szwajcaria i Wielka Brytania. Dołącz do Knowunity już dziś i pomóż milionom uczniów na całym świecie.

Ranked #1 Education App

Pobierz z

Google Play

Pobierz z

App Store

Knowunity jest aplikacją edukacyjną #1 w pięciu krajach europejskich

4.9+

Średnia ocena aplikacji

13 M

Uczniowie korzystają z Knowunity

#1

W rankingach aplikacji edukacyjnych w 12 krajach

950 K+

Uczniowie, którzy przesłali notatki

Nadal nie jesteś pewien? Zobacz, co mówią inni uczniowie...

Użytkownik iOS

Tak bardzo kocham tę aplikację [...] Polecam Knowunity każdemu!!! Moje oceny poprawiły się dzięki tej aplikacji :D

Filip, użytkownik iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze zaprojektowana. Do tej pory zawsze znajdowałam wszystko, czego szukałam :D

Zuzia, użytkownik iOS

Uwielbiam tę aplikację ❤️ właściwie używam jej za każdym razem, gdy się uczę.

Witaminy i sole mineralne: Tabela i funkcje

Kompleksowy przegląd witamin i składników mineralnych w organizmie człowieka

Witaminy i składniki mineralne to niezbędne elementy prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Dokument szczegółowo omawia ich rodzaje, funkcje oraz skutki niedoboru i nadmiaru.

Główne punkty:

  • Witaminy dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach (A, D3, E, K) i wodzie (grupa B, C, H)
  • Składniki pokarmowe muszą być dostarczane z zewnątrz, gdyż organizm nie wytwarza ich samodzielnie
  • Zarówno niedobór (hipowitaminoza) jak i nadmiar (hiperwitaminoza) witamin może być szkodliwy
  • Witaminy i sole mineralne pełnią kluczowe funkcje regulacyjne w organizmie

7.09.2022

3814

 

3

 

Biologia

229


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Wprowadzenie do witamin i składników mineralnych

Strona przedstawia podstawowe informacje o witaminach i składnikach mineralnych jako niezbędnych składnikach odżywczych.

Definition: Witaminy to związki organiczne, których organizm nie wytwarza lub wytwarza w niewystarczającej ilości.

Highlight: Witaminy nie pełnią funkcji budulcowej ani energetycznej, ale są kluczowe dla procesów biochemicznych.

Vocabulary: Prowitamina - substancja będąca prekursorem witaminy, która może być przekształcona w witaminę w organizmie.


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Witamina A i jej znaczenie

Strona szczegółowo opisuje funkcje i źródła witaminy A.

Definition: Retinol (witamina A) jest składnikiem rodopsyny - białka siatkówki oka odpowiedzialnego za proces widzenia.

Example: Naturalne źródła witaminy A to: nabiał, wątroba, pomarańczowe warzywa i owoce, tran oraz ciemnozielone warzywa.


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Przyczyny niedoboru witamin

Strona omawia przyczyny i skutki zaburzeń gospodarki witaminowej w organizmie.

Example: Niedobór witamin może wynikać z niewłaściwej diety, zwiększonego zapotrzebowania (np. w czasie ciąży) lub zaburzeń wchłaniania.

Highlight: Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach są magazynowane w organizmie, co zwiększa ryzyko hiperwitaminozy.


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

[kontynuacja w następnej części ze względu na limit znaków]


<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

<h2 id="witaminyisolemineralne-1">Witaminy i sole mineralne:</h2>
<ul>
<li>To są składniki pokarmowe, które są niezbędne do prawidłowego fu

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Knowunity jest aplikacją edukacyjną #1 w pięciu krajach europejskich

Knowunity zostało wyróżnione przez Apple i widnieje się na szczycie listy w sklepie z aplikacjami w kategorii edukacja w takich krajach jak Polska, Niemcy, Włochy, Francje, Szwajcaria i Wielka Brytania. Dołącz do Knowunity już dziś i pomóż milionom uczniów na całym świecie.

Ranked #1 Education App

Pobierz z

Google Play

Pobierz z

App Store

Knowunity jest aplikacją edukacyjną #1 w pięciu krajach europejskich

4.9+

Średnia ocena aplikacji

13 M

Uczniowie korzystają z Knowunity

#1

W rankingach aplikacji edukacyjnych w 12 krajach

950 K+

Uczniowie, którzy przesłali notatki

Nadal nie jesteś pewien? Zobacz, co mówią inni uczniowie...

Użytkownik iOS

Tak bardzo kocham tę aplikację [...] Polecam Knowunity każdemu!!! Moje oceny poprawiły się dzięki tej aplikacji :D

Filip, użytkownik iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze zaprojektowana. Do tej pory zawsze znajdowałam wszystko, czego szukałam :D

Zuzia, użytkownik iOS

Uwielbiam tę aplikację ❤️ właściwie używam jej za każdym razem, gdy się uczę.