Rola sodu, potasu i mikroelementów
Sód i potas pełnią kluczową rolę w przewodzeniu impulsów nerwowych. Dodatkowo regulują ciśnienie krwi oraz ilość wody w organizmie. Chlor jest składnikiem płynów ustrojowych, w tym ważnego dla trawienia soku żołądkowego.
Skład pierwiastkowy organizmu to głównie tlen (65%), węgiel (18%), wodór (10%), azot (3%) oraz inne pierwiastki (4%). Te proporcje pokazują, jak ważne są makroelementy dla budowy naszego ciała.
Wśród mikroelementów, żelazo wchodzi w skład hemoglobiny, miedź uczestniczy w procesach spalania energii i tworzeniu melaniny, a jod jest składnikiem hormonów tarczycy wpływających na pracę serca, układ nerwowy i przemianę materii. Kobalt natomiast jest składnikiem witaminy B12.
🧪 Pierwiastki w organizmie to jak elementy skomplikowanej układanki - każdy, nawet najmniejszy, ma swoją unikalną i niezastąpioną rolę!