Człowiek w społeczeństwie
Każdy z nas potrzebuje innych ludzi. Jesteśmy istotami społecznymi, które rozwijają się poprzez kontakty z innymi osobami. Te relacje zaspokajają nasze podstawowe potrzeby - od bezpieczeństwa po uznanie i samorealizację.
Abraham Maslow opisał te potrzeby jako piramidę. Na dole znajdują się potrzeby niższego rzędu (fizjologiczne, bezpieczeństwa, przynależności), a na górze potrzeby wyższego rzędu (uznania i samorealizacji). Choć zazwyczaj najpierw zaspokajamy potrzeby podstawowe, czasem dążymy do realizacji wyższych potrzeb nawet gdy niższe nie są w pełni zaspokojone.
Przez całe życie przechodzimy proces socjalizacji - uczymy się wartości i wzorców zachowań od rodziny, szkoły, rówieśników czy w pracy. Pełnimy różne role społeczne (np. ucznia, kolegi, dziecka), które wiążą się z oczekiwaniami otoczenia. Nasze funkcjonowanie w społeczeństwie regulują normy społeczne - prawne, moralne, obyczajowe i religijne.
Ciekawostka: Zdrowie psychiczne zależy w dużej mierze od jakości naszych relacji społecznych! Dobra higiena psychiczna to nie tylko zdrowa dieta i sen, ale też dbanie o pozytywne kontakty z ludźmi i równowaga między życiem online a offline.
Każdy z nas ma swoją samoocenę, która kształtuje się w kontaktach z innymi. Najlepsza jest ta zrównoważona - ani zawyżona, ani zaniżona. W trudnych momentach, podczas kryzysów psychicznych, warto szukać pomocy - u nauczycieli, psychologów lub dzwoniąc na telefon zaufania (116 111 dla dzieci i młodzieży).