Komunikacja i autoprezentacja
Czy wiesz, że sposób w jaki się komunikujesz może zadecydować o tym, jak inni Cię postrzegają? Komunikacja werbalna to po prostu rozmowa słowami, ale równie ważna jest komunikacja niewerbalna - czyli twoje gesty, mimika i ton głosu.
Żeby dobrze się komunikować, musisz mówić wyraźnie, utrzymywać kontakt wzrokowy i uważnie słuchać. Pamiętaj - twoje słowa i mowa ciała muszą do siebie pasować!
Asertywność to umiejętność wyrażania swojej opinii bez agresji czy uległości. Oznacza to, że szanujesz siebie i innych jednocześnie. Gdy jesteś asertywny, mówisz krótko i na temat, używasz przyjaznej mowy ciała i zachowujesz się naturalnie.
💡 Pamiętaj: Pierwsze wrażenie robi się tylko raz! Twój wizerunek budują: atrakcyjność, kompetencja i szczere pochwały.