Komunikacja i autoprezentacja
Komunikacja międzyludzka działa na dwa sposoby: werbalny (używając słów) i niewerbalny (poprzez gesty, ton głosu i mimikę). W każdej rozmowie muszą uczestniczyć co najmniej dwie osoby - nadawca, który przekazuje informację oraz odbiorca, który ją przyjmuje.
Często przed wystąpieniami publicznymi pojawia się trema - to normalne zdenerwowanie, które wynika z chęci dobrego zaprezentowania się przed słuchaczami. Pamiętaj, że każdy czasem się stresuje i to naturalna reakcja!
Gdy wymieniasz poglądy i próbujesz przekonać innych do swoich racji, używając argumentów, uczestniczysz w dyskusji. Jej bardziej zorganizowaną formą jest debata, która zazwyczaj ma określone zasady i moderatora.
💡 Warto wiedzieć: Asertywnością nazywamy umiejętność wyrażania własnego zdania i potrzeb bez naruszania praw innych osób. Nie jest ani uległością, ani agresją - to złoty środek!
Na Twój wizerunek wpływa kilka czynników: atrakcyjność fizyczna, kompetencja, podobieństwo poglądów, szczere (ale nie przesadzone) pochwały oraz wzajemna sympatia. Dbając o te elementy, możesz skuteczniej przekazywać swoje myśli i budować pozytywne relacje z innymi.