Funkcje skóry
Skóra pełni kilka kluczowych funkcji w organizmie. Przede wszystkim funkcję ochronną dzięki wielowarstwowej budowie, keratynie, glikolipidom, niskiemu pH oraz melaninie, która chroni przed promieniowaniem UV. Dodatkowo, skóra spełnia funkcję receptorową, odbierając różnorodne bodźce z otoczenia.
Ważną rolą skóry jest termoregulacja utrzymująca stałą temperaturę ciała oraz funkcja wydalnicza (usuwanie zbędnych substancji z potem). Pełni też funkcję wydzielniczą, produkując łój, pot i mleko, a także funkcję syntetyzującą witaminę D₃.
Skóra odgrywa kluczową rolę w syntezie witaminy D₃. Pod wpływem światła słonecznego w naskórku zachodzi przemiana cholesterolu w nieaktywną formę witaminy D₃. Ta forma jest następnie przekształcana w wątrobie i nerkach w aktywną postać, która wspomaga wchłanianie jonów wapnia przez błonę śluzową jelita.
Ciekawostka! Około 80% witaminy D₃ w naszym organizmie powstaje właśnie w skórze pod wpływem słońca, dlatego krótkie ekspozycje na słońce są ważne dla naszego zdrowia.