Choroby układu krążenia i ich profilaktyka

Układ krążenia może być dotknięty różnymi schorzeniami, które wymagają odpowiedniej diagnostyki i profilaktyki. Oto najczęstsze choroby:

1. Anemia (niedokrwistość):

   • Przyczyny: zbyt mała ilość hemoglobiny, niedostateczna produkcja lub nadmierne niszczenie erytrocytów.
   • Profilaktyka: spożywanie pokarmów bogatych w żelazo i witaminę B₁₂, regularne badania krwi.

2. Białaczki:

   • Przyczyny: zmiany w materiale genetycznym komórek szpiku kostnego, prowadzące do nieprawidłowego wytwarzania leukocytów.
   • Profilaktyka: systematyczne badania krwi.

3. Nadciśnienie:

   • Przyczyny: zbyt szybkie pompowanie krwi lub zwężanie naczyń krwionośnych.
   • Profilaktyka: niskokaloryczna dieta z małą ilością soli, aktywność fizyczna, regularne pomiary ciśnienia.

4. Żylaki:

   • Przyczyny: utrudniony przepływ krwi w żyłach, siedzący tryb życia, nadwaga.
   • Profilaktyka: odpowiednia dieta, spacery, gimnastyka, unikanie gorących kąpieli.

5. Miażdżyca:

   • Przyczyny: uszkodzenie śródbłonka naczyń krwionośnych, tworzenie się blaszek miażdżycowych.
   • Profilaktyka: zdrowy tryb życia, aktywność fizyczna, dieta uboga w cholesterol.

Example: Udar mózgu może być skutkiem miażdżycy, chorób serca lub cukrzycy. Objawia się m.in. asymetrią twarzy i zaburzeniami mowy.

6. Choroba wieńcowa i zawał serca:
   • Przyczyny: niewłaściwy tryb życia prowadzący do miażdżycy.
   • Profilaktyka: odpowiednia dieta i regularna aktywność fizyczna.

Highlight: Kluczowe znaczenie w diagnostyce chorób układu krążenia mają: morfologia, EKG, echo serca, badanie Holtera i pomiar ciśnienia krwi.

Ogólna profilaktyka chorób układu krążenia obejmuje:

• Zdrowy styl życia
• Odpowiednią dietę
• Regularną aktywność fizyczną
• Niepalenie tytoniu
• Kontrolę masy ciała
• Regularne badania profilaktyczne

Quote: "Profilaktyka jest kluczem do zachowania zdrowego układu krążenia i uniknięcia poważnych schorzeń sercowo-naczyniowych."

Budowa i funkcje układu krwionośnego

Układ krwionośny pełni kluczowe zadania w organizmie, takie jak:

1. Transport krwi
2. Transport produktów metabolizmu
3. Rozprowadzanie hormonów
4. Zwalczanie infekcji
5. Termoregulacja

Główne elementy układu krwionośnego to:

a) Serce:

• Przegroda
• Zastawki
• Lewa i prawa komora
• Lewy i prawy przedsionek

b) Naczynia krwionośne:

• Tętnice - grubsza warstwa mięśniowa, krew jasnoczerwona
• Żyły - cieńsza warstwa mięśniowa, zastawki, krew płynie pod mniejszym ciśnieniem
• Naczynia włosowate - bardzo cienkie ścianki zbudowane z nabłonka

Definition: Cykl pracy serca obejmuje trzy fazy: skurcz przedsionków, skurcz komór i rozkurcz serca.

W organizmie człowieka występują dwa krwiobiegi:

1. Duży (ustrojowy) - krew wychodzi z lewej komory do aorty i wraca do prawego przedsionka, utleniając organizm.
2. Mały (płucny) - krew z prawej komory przepływa przez płuca i wraca do lewego przedsionka, gdzie zostaje natleniona.

Highlight: Prawidłowe ciśnienie krwi dla zdrowego dorosłego człowieka powinno wynosić 120/80 mmHg, a tętno powinno mieścić się w przedziale 60-80 uderzeń na minutę.