Budowa i podstawy węglowodanów
Węglowodany składają się z łańcucha węglowego z grupami OH oraz grupą aldehydową lub ketonową. W roztworach te łańcuchy zamykają się w charakterystyczne pierścienie - to dlatego wzory strukturalne cukrów wyglądają jak sześciokąty.
Monosacharydy to najprostsze cukry, które świetnie rozpuszczają się w wodzie i mają słodki smak. Dzielimy je według liczby atomów węgla: triozy (3), pentozy (5) i heksozy (6).
Najważniejsze to glukoza - główne paliwo dla Twojego mózgu i produkt fotosyntezy, oraz fruktoza - cukier owocowy znajdziesz w miodzie i owocach. Te cukry łatwo przechodzą przez błony komórkowe, więc szybko dostarczają energii.
💡 Zapamiętaj: Glukoza to podstawowe źródło energii, zwłaszcza dla układu nerwowego!




