Postawa to trwała ocena ludzi, obiektów i pojęć. Postawy są wyuczone, odznaczają się trwałością i mają charakter oceniający. Mogą być pozytywną lub negatywną reakcją na coś i zazwyczaj utrzymują się przez jakiś czas.

Definicja: Postawa to trwała ocena ludzi, obiektów i pojęć, która wpływa na nasze reakcje i zachowania.

Wśród przykładów postaw możemy wymienić:

• Sprzeciw wobec testowania kosmetyków na zwierzętach
• Upodobanie do sztuki
• Przekonanie, że na przemoc domową należy reagować

Wszystkie te przykłady są postawami ze względu na to, że reprezentują reakcję oceniającą wobec jakiegoś obiektu.

Highlight: Postawy kształtują nasze reakcje na różne aspekty życia, od kwestii etycznych po preferencje artystyczne.

W psychologii ważne miejsce zajmują również emocje podstawowe. Według Paula Ekmana, amerykańskiego psychologa, istnieje sześć podstawowych emocji: radość, zaskoczenie, złość, smutek, strach i wstręt.

Vocabulary: Emocje podstawowe to uniwersalne reakcje emocjonalne, które można zaobserwować we wszystkich kulturach.

Zgodnie z teorią Ekmana, wyrazy mimiczne charakterystyczne dla poszczególnych emocji są uniwersalne kulturowo. Oznacza to, że na całym świecie ludzie w taki sam sposób wyrażają poprzez aktywność mięśni twarzy radość, smutek czy złość. Warto jednak zauważyć, że pogarda nie dla każdej kultury jest uniwersalna.

Example: Uśmiech jako wyraz radości jest rozpoznawalny i interpretowany podobnie w różnych kulturach na całym świecie.

Stres to reakcja organizmu w odpowiedzi na wydarzenia, które zakłócają jego równowagę, obniżają lub przekraczają nasze zdolności do skutecznego poradzenia sobie. Wydarzenia te nazywamy stresorami.

Definicja: Stres to reakcja organizmu na zakłócenia równowagi, które przekraczają nasze zdolności adaptacyjne.

Źródła stresorów mogą być:

• Fizyczne, np. hałas, przeludnienie, choroby, katastrofy naturalne
• Społeczne, np. brak zatrudnienia, ciąża, poród, problemy rodzinne, utrata ukochanej osoby

Highlight: Długotrwały stres może prowadzić do poważnych zmian w organizmie, wpływając na zdrowie fizyczne i psychiczne.

Badania potwierdziły, że sposoby radzenia sobie ze stresem zależą m.in. od płci, wieku czy osobowości $intro- ekstrawersji$, a także od rodzaju stresora. Wpływ wywiera również uczucie niepokoju i lokalizacja. W procesie radzenia sobie ze stresem szczególne znaczenie ma wsparcie społeczne, które wpływa na zwiększenie zdolności do wytrwałej i skutecznej walki z nim.

Example: Przewlekły stres może objawiać się problemami ze snem, obniżeniem odporności czy trudnościami w koncentracji.

W psychologii społecznej wyróżniamy grupy formalne i nieformalne:

Grupy nieformalne są stosunkowo niewielkie, a ich członkowie komunikują się w sposób bezpośredni. Relacje między nimi powstają naturalnie, spontanicznie i dobrowolnie - stanowią podstawę funkcjonowania grupy. Brak jest jakichkolwiek przepisów regulujących funkcjonowanie czy rodzaj członkostwa. Przykładem takiej grupy jest grupa koleżeńska czy sąsiedzka.

Grupy formalne charakteryzują się znacznie większą ilością członków, których wejście do grupy regulują odpowiednie przepisy. Samo założenie grupy formalnej wymaga postępowania zgodnie z pewnymi przepisami prawa, wiąże się to także z prawnym zdefiniowaniem celów i zasad działania danej grupy.

Highlight: Zrozumienie dynamiki grup formalnych i nieformalnych jest kluczowe w psychologii społecznej i organizacyjnej.

Psychologia to nauka badająca mechanizmy i prawa rządzące psychiką oraz zachowaniami człowieka. Zajmuje się ona również wpływem zjawisk psychicznych na interakcje międzyludzkie oraz interakcje z otoczeniem. Przedmiotem zainteresowania psychologii jest człowiek lub grupa ludzi, a jej celem jest badanie zachowań i procesów psychicznych.

Definicja: Psychologia to nauka badająca mechanizmy i prawa rządzące psychiką oraz zachowania człowieka.

Psychologowie poszukują odpowiedzi na fundamentalne pytanie: "Jaka jest natura ludzka?". Aby uzyskać odpowiedź, analizują procesy wewnętrzne jednostki oraz procesy zachodzące w środowisku społecznym i fizycznym.

Highlight: Celem psychologii jest zrozumienie natury ludzkiej poprzez analizę procesów wewnętrznych i zewnętrznych.

Inteligencja jest kluczowym pojęciem w psychologii. Jest to umiejętność rozumienia, uczenia się, wykorzystywania posiadanej wiedzy, wyciągania wniosków, a także analizowania i dostosowywania się do postępujących zmian. Do określenia inteligencji używa się ilorazu inteligencji $IQ$, ustalanego na podstawie przeprowadzonych testów.

Definicja: Inteligencja to zdolność przystosowania się do okoliczności poprzez dostrzeganie abstrakcyjnych relacji, korzystanie ze zdobytych doświadczeń i skuteczną kontrolę nad własnymi procesami poznawczymi.

Człowiek jest istotą społeczną, co oznacza, że może się rozwijać tylko w społeczeństwie. To w nim realizuje swoje potrzeby i kształtuje wiedzę o świecie dzięki innym jednostkom. Społeczeństwo przekazuje tradycję, wiedzę o życiu i reguły zachowania. Życie w zbiorowości umożliwia zaspokojenie potrzeb i pragnień, które często nie byłyby możliwe do osiągnięcia w pojedynkę.

Highlight: Człowiek jako istota społeczna rozwija się i realizuje swoje potrzeby w kontekście społecznym.