OCD i PTSD - gdy myśli i wspomnienia nie dają spokoju
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) charakteryzuje się natrętnymi myślami (obsesjami) i powtarzającymi się działaniami (kompulsjami). Typowe kompulsje to obsesyjne czyszczenie, sprawdzanie urządzeń, liczenie przedmiotów czy przymusowe zbieranie rzeczy.
Osoby z OCD zdają sobie sprawę, że ich zachowania są irracjonalne, ale nie mogą się powstrzymać. To jak błędne koło - im bardziej próbujesz zignorować natręctwo, tym silniejsze się staje.
Zespół stresu pourazowego (PTSD) rozwija się po traumatycznych zdarzeniach jak gwałt, wypadki zagrażające życiu czy klęski żywiołowe. Objawia się ponownym przeżywaniem traumy w wspomnieniach, snach i retrospektywnych przebłyskach (flashback).
Ważne: PTSD może dotknąć zarówno bezpośrednie ofiary traumy, jak i świadków. To poważne zaburzenie, które znacznie zakłóca codzienne życie.