Otwórz aplikację

Przedmioty

1900

14 gru 2025

5 strony

Biologia: Funkcjonowanie Układu Pokarmowego

user profile picture

Sherlock

@haniaoczko_qqjk

Układ pokarmowy to fascynujący system odpowiedzialny za pobieranie, przetwarzanie i... Pokaż więcej

Page 1
Page 2
Page 3
Page 4
Page 5
1 / 5
# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Organiczne składniki pokarmowe

Cukry (węglowodany) pełnią głównie funkcję energetyczną w naszym organizmie. Dzielą się na przyswajalne i nieprzyswajalne. Te pierwsze są naszym paliwem - to cukry proste (glukoza, fruktoza), dwucukry (sacharoza, laktoza) oraz wielocukry (skrobia). Węglowodany nieprzyswajalne, jak błonnik, nie dają energii, bo nasz organizm nie potrafi ich rozłożyć.

Białka są niezbędne do budowy komórek i tkanek. Pełnią funkcje: budulcową, regulatorową, enzymatyczną i transportową. Dzielą się na pełnowartościowe (zawierają wszystkie aminokwasy egzogenne, występują w produktach zwierzęcych) i niepełnowartościowe (brakuje im niektórych aminokwasów egzogennych, znajdują się w produktach roślinnych).

Tłuszcze stanowią głównie materiał zapasowy dostarczający energii, gdy brakuje cukrów. Oprócz tego pełnią funkcje termoizolacyjną, ochronną, są nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i budują błony komórkowe. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) przyjmujemy z pożywieniem - znajdziesz je w rybach i olejach roślinnych.

Warto wiedzieć! Błonnik pokarmowy, choć nie dostarcza energii, jest niezwykle ważny - wzmaga ruchy robaczkowe, przyspiesza wędrówkę pokarmu, chłonie wodę, daje uczucie sytości, karmi mikrobiom jelit, obniża poziom cholesterolu i glukozy, a nawet chroni przed nowotworami układu pokarmowego!

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Rola witamin i składników mineralnych

Witaminy to związki organiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, których w większości nie potrafimy sami wytworzyć. Ich brak powoduje awitaminozę, niedobór - hipowitaminozę, a nadmiar - hiperwitaminozę. Dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach (A, D3, E, K) oraz w wodzie (głównie z grupy B i C).

Witamina A jest niezbędna do prawidłowego widzenia i funkcjonowania nabłonków. Witamina D3 pomaga wchłaniać wapń i fosfor, zapobiegając krzywicy i osteoporozie. Witamina E zmniejsza ryzyko nowotworów i zapewnia prawidłową pracę mięśni. Z kolei witamina C wzmacnia odporność, pomaga w gojeniu ran i ułatwia wchłanianie żelaza.

Składniki mineralne to niezbędne pierwiastki chemiczne. Dzielimy je na makroelementy (stanowiące powyżej 0,01% suchej masy ciała, np. wapń, magnez, potas) oraz mikroelementy (poniżej 0,01% suchej masy, np. żelazo, miedź, jod). Każdy z nich pełni określone funkcje w naszym organizmie.

Pamiętaj! Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) mogą się kumulować w organizmie i prowadzić do hiperwitaminozy, natomiast witaminy rozpuszczalne w wodzie (C, B) są wydalane z moczem, dlatego musimy je regularnie dostarczać z pożywieniem.

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Budowa i funkcje układu pokarmowego

Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego i gruczołów trawiennych. Przewód pokarmowy to "długa rura" rozpoczynająca się jamą ustną (gdzie następuje pobieranie, rozdrabnianie i nawilżanie pokarmu), a kończąca się odbytem. Po drodze pokarm przechodzi przez gardło, przełyk, żołądek (gdzie następuje odkażanie, magazynowanie i częściowe trawienie białek), jelito cienkie (główny narząd trawienia i wchłaniania) oraz jelito grube (wchłanianie wody i formowanie kału).

Gruczoły trawienne wspierają proces trawienia. Ślinianki wydzielają ślinę, która nawilża pokarm i zawiera amylazę - enzym rozkładający wielocukry. Wątroba produkuje żółć, magazynuje glikogen i witaminy, przekształca amoniak w mocznik i odtruwa organizm. Trzustka wytwarza sok trzustkowy z enzymami trawiennymi oraz hormony regulujące poziom cukru.

Pokarm przemieszcza się dzięki ruchom perystaltycznym - rytmicznym skurczom i rozkurczom mięśni gładkich ścian przewodu pokarmowego. Dzięki nim pokarm nie tylko przesuwa się do przodu, ale również miesza się z wydzielinami trawiennymi, co ułatwia proces trawienia.

Ciekawostka! Mikrobiom układu pokarmowego to zespół mikroorganizmów żyjących w naszych jelitach. Nie tylko pomaga w trawieniu błonnika, ale też dostarcza witamin z grupy B i K, hamuje rozwój szkodliwych drobnoustrojów i stymuluje dojrzewanie komórek odpornościowych. To nasz sprzymierzeniec w utrzymaniu zdrowia!

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Proces trawienia i wchłaniania

Trawienie to rozkład złożonych związków organicznych na prostsze, które mogą być wchłonięte do organizmu. Cały proces obejmuje mechaniczną obróbkę pokarmu, trawienie chemiczne z udziałem enzymów oraz wchłanianie i rozprowadzanie składników odżywczych.

W jamie ustnej amylaza ślinowa rozpoczyna rozkład wielocukrów. W żołądku pepsyna trawi białka. Jednak największa część trawienia zachodzi w jelicie cienkim, gdzie enzymy trzustkowe i jelitowe rozkładają wielocukry do glukozy, białka do aminokwasów, a tłuszcze (wcześniej zemulgowane przez żółć) do glicerolu i kwasów tłuszczowych.

Wchłanianie odbywa się głównie w jelicie cienkim. Glukoza i aminokwasy przechodzą do naczyń krwionośnych i są transportowane do wątroby. Natomiast tłuszcze w formie chylomikronów (kompleksów tłuszczów i białek) wchłaniane są do naczyń limfatycznych. Ilość przyjmowanego przez nas pokarmu regulują ośrodki głodu i sytości w podwzgórzu.

Uwaga! Bilans energetyczny to różnica między energią dostarczoną w pożywieniu a energią zużytą przez organizm. Dodatni bilans (więcej przyjmujemy niż zużywamy) może prowadzić do otyłości, ujemny (więcej zużywamy niż przyjmujemy) do niedowagi. Dąż do zachowania równowagi!

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Zasady racjonalnego odżywiania i choroby układu pokarmowego

Racjonalne odżywianie polega na dostarczaniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników w odpowiednich proporcjach. Zdrowy posiłek powinien zawierać: 25% produktów skrobiowych, 25% białek i 50% warzyw. Pomocnym wskaźnikiem jest BMI masaciała[kg]/wzrost2[m]masa ciała [kg] / wzrost² [m], które pozwala ocenić, czy nasza masa ciała jest prawidłowa.

Zaburzenia odżywiania jak anoreksja (choroba psychiczna objawiająca się spadkiem masy ciała i brakiem łaknienia) czy bulimia (napadowy wzmożony apetyt, po którym następuje prowokowanie wymiotów) mogą poważnie zagrażać zdrowiu i wymagają specjalistycznej pomocy.

Układ pokarmowy może dotykać wiele chorób. Wśród nich są choroby pasożytnicze (tasiemiec, glista ludzka), wirusowe (WZW), bakteryjne (próchnica, wrzody żołądka) oraz inne, jak zespół złego wchłaniania, choroba Crohna czy nowotwory. W diagnostyce wykorzystuje się badania krwi, kału, badania endoskopowe i USG jamy brzusznej.

Profilaktyka przede wszystkim! Dbaj o higienę, szczep się przeciw WZW, jedz dużo błonnika, unikaj papierosów i ogranicz alkohol. Te proste zasady znacząco zmniejszają ryzyko chorób układu pokarmowego i pomagają utrzymać go w dobrej formie przez długie lata.



Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

Najpopularniejsze notatki: Układ trawienny

Najpopularniejsze notatki z Biologia

Najpopularniejsze notatki

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

 

Biologia

1900

14 gru 2025

5 strony

Biologia: Funkcjonowanie Układu Pokarmowego

user profile picture

Sherlock

@haniaoczko_qqjk

Układ pokarmowy to fascynujący system odpowiedzialny za pobieranie, przetwarzanie i wykorzystanie składników pokarmowych. Zrozumienie jego działania pomoże Ci świadomie dbać o swoje zdrowie i dokonywać lepszych wyborów żywieniowych. Poznaj, jak Twój organizm przetwarza to, co jesz!

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Organiczne składniki pokarmowe

Cukry (węglowodany) pełnią głównie funkcję energetyczną w naszym organizmie. Dzielą się na przyswajalne i nieprzyswajalne. Te pierwsze są naszym paliwem - to cukry proste (glukoza, fruktoza), dwucukry (sacharoza, laktoza) oraz wielocukry (skrobia). Węglowodany nieprzyswajalne, jak błonnik, nie dają energii, bo nasz organizm nie potrafi ich rozłożyć.

Białka są niezbędne do budowy komórek i tkanek. Pełnią funkcje: budulcową, regulatorową, enzymatyczną i transportową. Dzielą się na pełnowartościowe (zawierają wszystkie aminokwasy egzogenne, występują w produktach zwierzęcych) i niepełnowartościowe (brakuje im niektórych aminokwasów egzogennych, znajdują się w produktach roślinnych).

Tłuszcze stanowią głównie materiał zapasowy dostarczający energii, gdy brakuje cukrów. Oprócz tego pełnią funkcje termoizolacyjną, ochronną, są nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i budują błony komórkowe. Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) przyjmujemy z pożywieniem - znajdziesz je w rybach i olejach roślinnych.

Warto wiedzieć! Błonnik pokarmowy, choć nie dostarcza energii, jest niezwykle ważny - wzmaga ruchy robaczkowe, przyspiesza wędrówkę pokarmu, chłonie wodę, daje uczucie sytości, karmi mikrobiom jelit, obniża poziom cholesterolu i glukozy, a nawet chroni przed nowotworami układu pokarmowego!

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Rola witamin i składników mineralnych

Witaminy to związki organiczne niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, których w większości nie potrafimy sami wytworzyć. Ich brak powoduje awitaminozę, niedobór - hipowitaminozę, a nadmiar - hiperwitaminozę. Dzielą się na rozpuszczalne w tłuszczach (A, D3, E, K) oraz w wodzie (głównie z grupy B i C).

Witamina A jest niezbędna do prawidłowego widzenia i funkcjonowania nabłonków. Witamina D3 pomaga wchłaniać wapń i fosfor, zapobiegając krzywicy i osteoporozie. Witamina E zmniejsza ryzyko nowotworów i zapewnia prawidłową pracę mięśni. Z kolei witamina C wzmacnia odporność, pomaga w gojeniu ran i ułatwia wchłanianie żelaza.

Składniki mineralne to niezbędne pierwiastki chemiczne. Dzielimy je na makroelementy (stanowiące powyżej 0,01% suchej masy ciała, np. wapń, magnez, potas) oraz mikroelementy (poniżej 0,01% suchej masy, np. żelazo, miedź, jod). Każdy z nich pełni określone funkcje w naszym organizmie.

Pamiętaj! Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach (A, D, E, K) mogą się kumulować w organizmie i prowadzić do hiperwitaminozy, natomiast witaminy rozpuszczalne w wodzie (C, B) są wydalane z moczem, dlatego musimy je regularnie dostarczać z pożywieniem.

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Budowa i funkcje układu pokarmowego

Układ pokarmowy składa się z przewodu pokarmowego i gruczołów trawiennych. Przewód pokarmowy to "długa rura" rozpoczynająca się jamą ustną (gdzie następuje pobieranie, rozdrabnianie i nawilżanie pokarmu), a kończąca się odbytem. Po drodze pokarm przechodzi przez gardło, przełyk, żołądek (gdzie następuje odkażanie, magazynowanie i częściowe trawienie białek), jelito cienkie (główny narząd trawienia i wchłaniania) oraz jelito grube (wchłanianie wody i formowanie kału).

Gruczoły trawienne wspierają proces trawienia. Ślinianki wydzielają ślinę, która nawilża pokarm i zawiera amylazę - enzym rozkładający wielocukry. Wątroba produkuje żółć, magazynuje glikogen i witaminy, przekształca amoniak w mocznik i odtruwa organizm. Trzustka wytwarza sok trzustkowy z enzymami trawiennymi oraz hormony regulujące poziom cukru.

Pokarm przemieszcza się dzięki ruchom perystaltycznym - rytmicznym skurczom i rozkurczom mięśni gładkich ścian przewodu pokarmowego. Dzięki nim pokarm nie tylko przesuwa się do przodu, ale również miesza się z wydzielinami trawiennymi, co ułatwia proces trawienia.

Ciekawostka! Mikrobiom układu pokarmowego to zespół mikroorganizmów żyjących w naszych jelitach. Nie tylko pomaga w trawieniu błonnika, ale też dostarcza witamin z grupy B i K, hamuje rozwój szkodliwych drobnoustrojów i stymuluje dojrzewanie komórek odpornościowych. To nasz sprzymierzeniec w utrzymaniu zdrowia!

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Proces trawienia i wchłaniania

Trawienie to rozkład złożonych związków organicznych na prostsze, które mogą być wchłonięte do organizmu. Cały proces obejmuje mechaniczną obróbkę pokarmu, trawienie chemiczne z udziałem enzymów oraz wchłanianie i rozprowadzanie składników odżywczych.

W jamie ustnej amylaza ślinowa rozpoczyna rozkład wielocukrów. W żołądku pepsyna trawi białka. Jednak największa część trawienia zachodzi w jelicie cienkim, gdzie enzymy trzustkowe i jelitowe rozkładają wielocukry do glukozy, białka do aminokwasów, a tłuszcze (wcześniej zemulgowane przez żółć) do glicerolu i kwasów tłuszczowych.

Wchłanianie odbywa się głównie w jelicie cienkim. Glukoza i aminokwasy przechodzą do naczyń krwionośnych i są transportowane do wątroby. Natomiast tłuszcze w formie chylomikronów (kompleksów tłuszczów i białek) wchłaniane są do naczyń limfatycznych. Ilość przyjmowanego przez nas pokarmu regulują ośrodki głodu i sytości w podwzgórzu.

Uwaga! Bilans energetyczny to różnica między energią dostarczoną w pożywieniu a energią zużytą przez organizm. Dodatni bilans (więcej przyjmujemy niż zużywamy) może prowadzić do otyłości, ujemny (więcej zużywamy niż przyjmujemy) do niedowagi. Dąż do zachowania równowagi!

# Biologia → Uklad pokarmowy

1.  Organiczne składniki pokarmowe

| Cukry

Zarejestruj się, aby zobaczyć notatkęTo nic nie kosztuje!

Dostęp do wszystkich materiałów

Popraw swoje oceny

Dołącz do milionów studentów

Rejestrując się akceptujesz Warunki korzystania z usługi i Politykę prywatności.

Zasady racjonalnego odżywiania i choroby układu pokarmowego

Racjonalne odżywianie polega na dostarczaniu organizmowi wszystkich niezbędnych składników w odpowiednich proporcjach. Zdrowy posiłek powinien zawierać: 25% produktów skrobiowych, 25% białek i 50% warzyw. Pomocnym wskaźnikiem jest BMI masaciała[kg]/wzrost2[m]masa ciała [kg] / wzrost² [m], które pozwala ocenić, czy nasza masa ciała jest prawidłowa.

Zaburzenia odżywiania jak anoreksja (choroba psychiczna objawiająca się spadkiem masy ciała i brakiem łaknienia) czy bulimia (napadowy wzmożony apetyt, po którym następuje prowokowanie wymiotów) mogą poważnie zagrażać zdrowiu i wymagają specjalistycznej pomocy.

Układ pokarmowy może dotykać wiele chorób. Wśród nich są choroby pasożytnicze (tasiemiec, glista ludzka), wirusowe (WZW), bakteryjne (próchnica, wrzody żołądka) oraz inne, jak zespół złego wchłaniania, choroba Crohna czy nowotwory. W diagnostyce wykorzystuje się badania krwi, kału, badania endoskopowe i USG jamy brzusznej.

Profilaktyka przede wszystkim! Dbaj o higienę, szczep się przeciw WZW, jedz dużo błonnika, unikaj papierosów i ogranicz alkohol. Te proste zasady znacząco zmniejszają ryzyko chorób układu pokarmowego i pomagają utrzymać go w dobrej formie przez długie lata.

Myśleliśmy, że nigdy nie zapytasz...

Czym jest Towarzysz AI z Knowunity?

Nasz asystent AI jest specjalnie dostosowany do potrzeb uczniów. W oparciu o miliony treści, które mamy na platformie, możemy udzielać uczniom naprawdę znaczących i trafnych odpowiedzi. Ale nie chodzi tylko o odpowiedzi, towarzysz prowadzi również uczniów przez codzienne wyzwania związane z nauką, ze spersonalizowanymi planami nauki, quizami lub treściami na czacie i 100% personalizacją opartą na umiejętnościach i rozwoju uczniów.

Gdzie mogę pobrać aplikację Knowunity?

Aplikację możesz pobrać z Google Play i Apple Store.

Czy aplikacja Knowunity naprawdę jest darmowa?

Tak, masz całkowicie darmowy dostęp do wszystkich notatek w aplikacji, możesz w każdej chwili rozmawiać z Ekspertami lub ich obserwować. Możesz użyć punktów, aby odblokować pewne funkcje w aplikacji, które również możesz otrzymać za darmo. Dodatkowo oferujemy usługę Knowunity Premium, która pozwala na odblokowanie większej liczby funkcji.

36

Inteligentne Narzędzia NOWE

Przekształć te notatki w: ✓ 50+ Pytań Testowych ✓ Interaktywne Fiszki ✓ Pełny Egzamin Próbny ✓ Plany Eseju

Egzamin Próbny
Quiz
Fiszki
Esej

Podobne notatki

Priony i Wiroidy: Zakaźne Czyniki

Zgłębiaj temat prionów i wiroidów, ich struktury oraz mechanizmów chorobotwórczych. Dowiedz się o chorobach wywoływanych przez priony, takich jak choroba Creutzfeldta-Jacoba, oraz o charakterystyce wiroidów jako pasożytów roślinnych. Materiał obejmuje kluczowe informacje o zakaźnych białkach i RNA, ich wpływie na organizmy oraz trudności w profilaktyce. Typ: Podsumowanie.

BiologiaBiologia
2

Składniki Pokarmowe: Węglowodany, Białka, Tłuszcze

Zrozumienie składników pokarmowych: węglowodanów, białek i tłuszczów. Dowiedz się o ich funkcjach, strukturze oraz roli w organizmie. Materiał obejmuje szczegółowe informacje o monosacharydach, aminokwasach oraz lipidach, a także ich wpływ na zdrowie. Idealne dla uczniów biologii i studentów kierunków zdrowotnych.

BiologiaBiologia
4

Składniki Odżywcze i Ich Funkcje

Zrozumienie roli składników odżywczych, takich jak sacharydy, białka i błonnik, w organizmach heterotroficznych. Dowiedz się o ich funkcjach, źródłach oraz wpływie na zdrowie. Idealne dla studentów biologii i dietetyki.

BiologiaBiologia
2

Biogenne Pierwiastki i Węglowodany

Zgłębiaj kluczowe informacje o pierwiastkach biogennych, ich roli w organizmach, właściwościach wody oraz podziale węglowodanów i białek. Dowiedz się o makro- i mikroelementach oraz ich znaczeniu dla zdrowia. Idealne dla studentów biologii i nauk przyrodniczych.

BiologiaBiologia
2

Składniki Pokarmowe i Ich Funkcje

Zrozumienie składników pokarmowych, ich funkcji oraz roli w organizmie. Notatka obejmuje makroskładniki, cykl mocznikowy, struktury węglowodanów, białek, lipidów oraz ich znaczenie w diecie. Idealna dla studentów biologii i dietetyki.

BiologiaBiologia
2

Budowa i Funkcje Lipidów

Odkryj kluczowe informacje na temat lipidów, ich budowy, podziału oraz funkcji w organizmach. Dowiedz się o fosfolipidach, glikolipidach, steroidach oraz ich roli w biologicznych błonach komórkowych. Idealne dla studentów biologii i nauk przyrodniczych.

BiologiaBiologia
4

Najpopularniejsze notatki: Układ trawienny

Najpopularniejsze notatki z Biologia

Najpopularniejsze notatki

Nie ma nic odpowiedniego? Sprawdź inne przedmioty.

Zobacz, co mówią o nas nasi użytkownicy. Pokochali nas — pokochasz też i Ty.

4.9/5

App Store

4.8/5

Google Play

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest bardzo prosta i dobrze przemyślana. Do tej pory znalazłem wszystko, czego szukałem i mogłem się wiele nauczyć z innych notatek! Na pewno wykorzystam aplikację do pomocy przy robieniu prac domowych! No i oczywiście bardzo pomaga też jako inspiracja do robienia swoich notatek.

Stefan S

użytkownik iOS

Ta aplikacja jest naprawdę świetna. Jest tak wiele notatek i pomocnych informacji [...]. Moim problematycznym przedmiotem jest język niemiecki, a w aplikacji jest w czym wybierać. Dzięki tej aplikacji poprawiłam swój niemiecki. Polecam ją każdemu.

Samantha Klich

użytkownik Androida

Wow, jestem w szoku. Właśnie wypróbowałam aplikację, ponieważ widziałam ją kilka razy reklamowaną na TikToku jestem absolutnie w szoku. Ta aplikacja jest POMOCĄ, której potrzebujesz w szkole i przede wszystkim oferuje tak wiele rzeczy jak notatki czy streszczenia, które są BARDZO pomocne w moim przypadku.

Anna

użytkownik iOS

Kocham tę aplikację! Pomaga mi w zadaniach domowych, motywuje mnie i polepsza mi dzień. Dzięki tej aplikacji moje oceny się poprawiły. Lepszej aplikacji nie znajdę!🩷

Patrycja

użytkowniczka iOS

Super aplikacja! Ma odpowiedzi na wszystkie zadania. Testuję ją od paru miesięcy i jest po prostu perfekcyjna.

Szymon

użytkownik Android

Super aplikacja do nauki i sprawdzania wiedzy. Można znaleźć notatki z WSZYSTKICH przedmiotów. Polecam tym, którzy celują w oceny 5 i 6 😄​

Szymon

użytkownik iOS

Aplikacja jest po prostu świetna! Wystarczy, że wpiszę w pasku wyszukiwania swój temat i od razu mam wyniki. Nie muszę oglądać 10 filmów na YouTube, żeby coś zrozumieć, więc oszczędzam swój czas. Po prostu polecam!

Kuba T

użytkownik Androida

W szkole byłem bardzo kiepski z matematyki, ale dzięki tej aplikacji radzę sobie teraz lepiej. Jestem bardzo wdzięczny, że ją stworzyliście.

Kriss

użytkownik Androida

Korzystam z Knowunity od ponad roku i jest mega! Najlepsze opcje z tej apki: ⭐️ Gotowe notatki ⭐️ Spersonalizowane treści ⭐️ Dostęp do chatu GPT W WERSJI SZKOLNEJ ⭐️ Konwersacje z innymi uczniami 🤍 NAUKA WRESZCIE NIE JEST NUDNA 🤍

Gosia

użytkowniczka Android

Bardzo lubię aplikację Knowunity, ponieważ pomaga mi w nauce. Odkąd ją mam moje oceny się poprawiają :)

Sara

użytkowniczka iOS

Aplikacja jest niezawodna! Polecam 👍💙

Krzysztof

użytkownik Android

Bardzo fajna aplikacja. Pomaga przygotować się do sprawdzianu, kartkówki lub odpowiedzi ustnej.

Oliwia

użytkowniczka iOS